Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bebeto marshmallow Kaç Kalori?
Şekerli, jelatin bazlı yumuşak şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (küçük) Bebeto marshmallow (30 g) 99 kaloridir. 100 gramında 330 kalori vardır. İçinde 23.7 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bebeto marshmallow Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (küçük) · 30 g
99
KCAL / 30G
Karbonhidrat
23.7g
· 9% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 3% · Yağ 1%
Bebeto marshmallow besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 99 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 23.7 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Porsiyon Bebeto marshmallow Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 99 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 17 kcal |
| 3 adet (küçük) | 15 g | 50 kcal |
| 6 adet (orta) | 30 g | 99 kcal |
| 10 adet (büyük) | 50 g | 165 kcal |
| 1 su bardağı (mini) | 50 g | 165 kcal |
| 1 paket (küçük) | 70 g | 231 kcal |
| 100 g | 100 g | 330 kcal |
| 1 paket (orta) | 140 g | 462 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 330 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bebeto marshmallow Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bebeto marshmallow içinde ne var?
Bebeto marshmallow, şekerli bir karışımın jelatinle yumuşak ve kabarık hâle getirilmesiyle yapılan bir şekerlemedir. Kullanılan aroma ve renklendiriciler çeşide göre değişebilir; içerik için ürünün ambalajındaki listeyi esas alın.
Bebeto marshmallow helal mi?
Bebeto marshmallowun helal olup olmadığı ürüne ve satıldığı pazara göre değişebilir; yalnızca adına bakarak kesin yanıt verilemez. Helal sertifikası taşıyan ürünü tercih edin ve satın aldığınız çeşidin ambalajındaki sertifika bilgisini kontrol edin.
Bebeto marshmallow jelatin içerir mi?
Evet, Bebeto marshmallow jelatin bazlı bir şekerlemedir; jelatin ona yumuşak, esnek dokusunu verir. Jelatinin kaynağı ve kullanılan diğer bileşenler ürün çeşidine göre değişebileceğinden, özel bir tercihiniz varsa ambalaj bilgisini inceleyin.
Bebeto marshmallow ateşte kızartılır mı?
Evet, Bebeto marshmallow ateşte kızartılabilir. Şişe geçirip doğrudan alevin içine değil, közün üzerine tutun; dışı çabuk kızarıp içi eriyebileceği için sürekli çevirin ve çocuklara verirken sıcaklığına dikkat edin.
Bebeto marshmallow açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bebeto marshmallowu açtıktan sonra hava almayan, temiz bir kapta; serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, parçaların birbirine yapışmasına yol açabilir; bu nedenle buzdolabı gibi nemli ortamlardan ve doğrudan güneş ışığından uzak tutun.
Bebeto marshmallow sıcak çikolataya konur mu?
Evet, Bebeto marshmallow sıcak çikolatanın üzerine eklenebilir. Sıcak içeceğin üstünde yumuşayıp erir; küçük parçalar kullanırsanız daha kolay çözünür ve içeceği karıştırmadan önce kısa süre bekletebilirsiniz.
Bebeto marshmallow şeker hastaları için uygun mu?
Bebeto marshmallow yüksek oranda şeker içerdiği için kan şekerini yükseltebilir; diyabeti olanlar porsiyonu ve tüketim zamanını kendi beslenme planlarına göre değerlendirmelidir. İlaç veya insülin kullanımı söz konusuysa doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Bebeto marshmallow küçük çocuklara verilir mi?
Bebeto marshmallow küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabilir; yumuşak ve yapışkan yapısı çiğnemeyi ve yutmayı zorlaştırabilir. Küçük çocuklara vermemek, daha büyük çocuklar yerken de oturarak yemelerini ve yakından gözetilmelerini sağlamak daha güvenlidir.
Bebeto marshmallow neden yapış yapış olur?
Bebeto marshmallow, şekerli yüzeyi nemle temas ettiğinde daha yapışkan hâle gelebilir. Paketi açık bırakmak veya nemli yerde saklamak bu durumu artırır; parçaları hava almayan, kuru bir kapta tutmak yapışmayı azaltmaya yardımcı olur.
Bebeto marshmallow nasıl eritilir?
Bebeto marshmallowu kısık ateşte, sürekli karıştırarak eritebilirsiniz; tabana yapışıp yanmaması için ısıyı yüksek tutmayın. Eritilmiş hâli soğudukça yeniden koyulaşabileceğinden, tarifte kullanmadan önce diğer malzemeleri hazır edin.
Bebeto marshmallow Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B3
0.03mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
17mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Selenyum
0.12µg · 0% GDV
Demir
0.03mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2.4mg · 0% GDV
Bebeto marshmallow Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bebeto marshmallow Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (küçük) (30 g) için alınan 99 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bebeto marshmallow Nedir?
Bebeto marshmallow, şeker ve jelatinle hazırlanan, yumuşak dokulu paketli bir şekerlemedir. Hafif ve havadar yapısı, tatlı isteğini küçük bir atıştırmalıkla gidermek için tercih edilmesini sağlar. Türkiye’de çay yanında, doğum günü ve çocuk kutlamalarında ya da evde tatlı sunumlarının içinde tüketilebilir; kakao veya sıcak çikolataya ekleyenler de vardır.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 79 gram karbonhidrat bulunur ve protein miktarı düşüktür. Yoğun tatlı geldiği için siz de küçük bir porsiyonla yetinebilir, meyveyle birlikte sunarak tabağa farklı bir doku ve ferahlık katabilirsiniz.
Bebeto marshmallow Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bebeto marshmallow İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bebeto marshmallow Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bebeto marshmallow Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bebeto marshmallow Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Bebeto marshmallow ile Karşılaştır
Bebeto marshmallow Gibi Besinler
Bebeto marshmallow hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.