Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Bebeto Çubuk Çikolata Kaç Kalori?
Şeker ve kakao içeren, yüksek kalorili işlenmiş çikolata atıştırmalığı.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Bebeto Çubuk Çikolata (25 g) 106 kaloridir. 100 gramında 425 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 55 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Bebeto Çubuk Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
106
KCAL / 25G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Bebeto Çubuk Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 106 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 4.25 g | 21% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Bebeto Çubuk Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 106 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 51 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 85 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 106 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 120 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 149 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 213 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 319 kcal |
| 100 g | 100 g | 425 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 425 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bebeto Çubuk Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bebeto çubuk çikolata nedir?
Bebeto çubuk çikolata, şeker ve kakao içeren, çubuk şeklinde sunulan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. İçerik ve doku ürün çeşidine göre değişebileceğinden, ürünün tam tarifini yalnızca adına bakarak belirlemek mümkün değildir.
Bebeto çubuk çikolatanın içinde neler var?
Bebeto çubuk çikolata şeker ve kakao içerir; süt ürünleri ve soya da alerjenleri arasındadır. Bu bilgiler ürünün tam içerik listesini veya bu bileşenlerin hangi biçimde kullanıldığını göstermez.
Bebeto çubuk çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Bebeto çubuk çikolata şeker içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa tüketim miktarını öğün planınıza göre belirleyin; kişisel beslenme önerisi için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Bebeto çubuk çikolata çocuklara verilir mi?
Evet, çiğneme becerisi uygun olan çocuklar Bebeto çubuk çikolatayı ara sıra yiyebilir. Şekerli bir atıştırmalık olduğu için günlük beslenmede temel bir yiyecek yerine geçmemeli, porsiyonu küçük tutulmalıdır.
Bebeto çubuk çikolata sıcak havada erir mi?
Evet, Bebeto çubuk çikolata sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Şeklini koruması için doğrudan güneş ışığından ve sıcak araç içi gibi yüksek sıcaklıktaki yerlerden uzakta saklayın.
Bebeto çubuk çikolata buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Bebeto çubuk çikolatayı normal koşullarda buzdolabına koymanız gerekmez. Serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajında saklayın; açtıysanız nem ve koku almaması için ambalajını kapatın.
Bebeto çubuk çikolatada kafein var mı?
Evet, kakao içeren Bebeto çubuk çikolatada az miktarda doğal kafein bulunabilir. Üründeki miktar verilen bilgilerde belirtilmediğinden, kahve gibi belirgin bir kafein kaynağıyla aynı şekilde değerlendirilmemelidir.
Bebeto çubuk çikolatayı çayla yemek uygun mu?
Evet, Bebeto çubuk çikolata çayın yanında yenebilir; tatlılığı şekersiz çayla dengelenebilir. Ancak ikisi de tek başına dengeli bir ara öğün oluşturmaz, bu nedenle çikolatanın miktarını küçük tutun.
Bebeto çubuk çikolata gece yenir mi?
Evet, Bebeto çubuk çikolatayı gece yiyebilirsiniz; ancak şekerli bir atıştırmalık olduğu için yatmadan hemen önce tüketmek diş temizliğini aksatabilir. Yedikten sonra dişlerinizi fırçalamak çürük riskini azaltmaya yardımcı olur.
Bebeto Çubuk Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.45mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
53mg · 2% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Bebeto Çubuk Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bebeto Çubuk Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 106 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bebeto Çubuk Çikolata Nedir?
Bebeto Çubuk Çikolata, şeker ve kakao içeren, tek parça hâlinde satılan paketli bir çikolata atıştırmalığıdır. Hazır tüketilir; hazırlık gerektirmediği için yanınızda taşımaya uygundur.
Belirgin tatlılığı ve çikolata aromasıyla canınız tatlı istediğinde ara öğün olarak yenebilir; kahve ya da çayın yanında da tercih edebilirsiniz. Beslenme açısından şeker içeren ve kalorisi görece yüksek bir atıştırmalıktır; günlük beslenmenizde küçük bir porsiyonla yetinmek iyi bir seçim olabilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya sade çay tüketebilirsiniz.
Bebeto Çubuk Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bebeto Çubuk Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bebeto Çubuk Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bebeto Çubuk Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bebeto Çubuk Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.75g
Omega 6:3 oranı 163:1
İdeal 4:1 üzerinde (163:1).
Bebeto Çubuk Çikolata ile Karşılaştır
Bebeto Çubuk Çikolata Gibi Besinler
Bebeto Çubuk Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.