Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bebe bisküvili pasta Kaç Kalori?
Yumuşak dokulu, sütlü ve bebek bisküvisi bazlı tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Bebe bisküvili pasta (90 g) 167 kaloridir. 100 gramında 185 kalori vardır. İçinde 25 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 5.8 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 86.4 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bebe bisküvili pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 90 g
167
KCAL / 90G
Karbonhidrat
25g
· 9% GDV
Protein
3.8g
· 8% GDV
Yağ
5.8g
· 7% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 9% · Yağ 31%
Bebe bisküvili pasta besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 167 kcal | |
| Yağ | 5.8 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.61 g | 13% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 83 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 25 g | 9% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 3.8 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Bebe bisküvili pasta Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 90 g | 167 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 65 kcal |
| 1 adet (orta) | 55 g | 102 kcal |
| 1 dilim (ince) | 60 g | 111 kcal |
| 1 adet (büyük) | 85 g | 157 kcal |
| 100 g | 100 g | 185 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 130 g | 241 kcal |
| 1 su bardağı (rendelenmiş) | 140 g | 259 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 180 g | 333 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 185 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bebe bisküvili pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bebek bisküvili pasta nasıl yapılır?
Bebek bisküvili pasta, sütlü muhallebi ve bebek bisküvileri kat kat dizilerek yapılır. Muhallebiyi pişirip ılıtın, bisküvileri kısa süre süte batırın ve bir kalıpta katmanlar oluşturun; üstünü kakao ya da çikolata rendesiyle süsleyip soğutun.
Bebek bisküvili pastanın muhallebisine ne konur?
Bebek bisküvili pastanın muhallebisi genellikle süt, un veya nişasta ve şekerle hazırlanır. Tereyağı kıvamı zenginleştirir; vanilya ya da kakao da ekleyebilirsiniz. Muhallebiyi bisküvilerin üzerine dökmeden önce biraz ılıtmak, katların daha düzgün oluşmasına yardımcı olur.
Bebek bisküvili pasta pişirmeden yapılır mı?
Evet, bebek bisküvili pasta fırın kullanmadan yapılır; yalnızca muhallebinin ocakta pişirilmesi gerekir. Muhallebi soğuduktan sonra bisküvilerle katlayın ve pastayı buzdolabında dinlendirin. Böylece bisküviler yumuşar ve pasta dilimlenebilir hale gelir.
Bebek bisküvili pasta yaparken bisküviler süte batırılır mı?
Evet, bebek bisküvili pasta yaparken bisküvileri süte hızlıca batırabilirsiniz. Uzun süre bekletmek bisküvilerin parçalanmasına ve pastanın fazla ıslak olmasına yol açar. Muhallebi zaten nem kattığı için bisküvileri süte batırmadan katman yapmak da mümkündür.
Bebek bisküvili pasta neden dağılır?
Bebek bisküvili pasta genellikle muhallebi yeterince soğumadan kesildiğinde veya bisküviler süte fazla batırıldığında dağılır. Pastayı katladıktan sonra buzdolabında iyice dinlendirin ve keserken keskin bir bıçak kullanın. Muhallebinin çok cıvık olmaması da dilimlerin şeklini korumasını sağlar.
Bebek bisküvili pasta muzlu yapılır mı?
Evet, bebek bisküvili pastanın katlarına ince dilimlenmiş muz ekleyebilirsiniz. Muzları servis etmeden çok önce koymak kararmalarına ve yumuşamalarına neden olabilir; pastayı kısa sürede tüketecekseniz muhallebi katlarının arasına yerleştirin. Kakao veya tarçın muzla uyum sağlar.
Bebek bisküvili pasta buzdolabında kaç gün saklanır?
Bebek bisküvili pasta kapalı bir kapta buzdolabında yaklaşık iki ila üç gün saklanabilir. Sütlü muhallebi içerdiği için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın. Kesilmiş dilimleri de hava almayacak şekilde kapatın; koku veya görünümünde değişiklik varsa tüketmeyin.
Bebek bisküvili pasta dondurulur mu?
Bebek bisküvili pastayı dondurabilirsiniz, ancak çözüldüğünde muhallebi sulanabilir ve bisküviler hamurlaşabilir. Daha iyi sonuç için pastayı dilimleyip hava geçirmez biçimde paketleyin ve buzdolabında yavaşça çözdürün. Dokusu taze hazırlanmış halinden farklı olabilir.
Bebek bisküvili pasta bebeklere verilir mi?
Bebek bisküvili pasta, şekerli bir tatlı olduğu için bebekler için uygun bir ek gıda değildir. Özellikle küçük çocuklara verirken bisküvi, süt ve yumurta içeriğini ve alerji riskini göz önünde bulundurun; iki yaşından küçük çocuklarda ilave şekerden kaçınılması önerilir.
Bebek bisküvili pasta için hangi bisküvi kullanılır?
Bebek bisküvili pasta için adından da anlaşılacağı gibi bebek bisküvisi kullanılır; bu bisküviler sütü ve muhallebiyi kolayca çekerek yumuşak katlar oluşturur. Elinizde yoksa sade, şekersiz veya az şekerli çay bisküvisi kullanabilirsiniz; doku ve tat biraz değişir.
Bebe bisküvili pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.25µg · 10% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
106mg · 11% GDV
Selenyum
3.78µg · 7% GDV
Demir
0.99mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
133mg · 4% GDV
Sodyum
83mg · 4% GDV
Bebe bisküvili pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bebe bisküvili pasta Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (90 g) için alınan 167 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bebe bisküvili pasta Nedir?
Bebe bisküvili pasta, bebe bisküvilerinin sütlü muhallebiyle kat kat dizilmesiyle hazırlanan, evlerde sık yapılan yumuşak bir tatlıdır. Tarifine göre üzerine kakao, hindistan cevizi ya da meyve eklenebilir; dinlendikçe bisküviler muhallebiyle yumuşar ve pasta kolayca dilimlenir.
Türkiye’de genellikle soğuk servis edilir; çay saatinde, misafirlikte ya da yemekten sonra ikram edebilirsiniz. Sütlü ve yumuşak dokusu, yoğun kremalı pastalara göre daha hafif bir seçenek gibi gelebilir; yine de karbonhidratı ağırlıklıdır. Daha küçük dilimler kesebilir, muhallebiyi çok tatlandırmadan hazırlayarak tatlılığı dengeleyebilirsiniz.
Bebe bisküvili pasta Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bebe bisküvili pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bebe bisküvili pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bebe bisküvili pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bebe bisküvili pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.61g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.53g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.81g
Omega 6:3 oranı 24.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.7:1).
Bebe bisküvili pasta ile Karşılaştır
Bebe bisküvili pasta Gibi Besinler
Bebe bisküvili pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.