Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍞

Nutellalı tahinli bazlama tost Kaç Kalori?

Enerji yoğun, tatlı-susam aromalı tost

KALORİ

378kcal

58orta

POTASYUM

248mg

LİF

3.6g

Nutellalı tahinli bazlama tost Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

378

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.8g

· 48%

Protein

9.2g

· 10%

Yağ

18.4g

· 42%

Lif

3.6g

Nutellalı tahinli bazlama tost Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

2.4mg · 15% GDV

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

Folat

46µg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

14µg · 25% GDV

Fosfor

168mg · 24% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Nutellalı tahinli bazlama tost Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nutellalı tahinli bazlama tost İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nutellalı tahinli bazlama tost Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam var

Nutellalı tahinli bazlama tost Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nutellalı tahinli bazlama tost Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 163.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (163.3:1).

Nutellalı tahinli bazlama tost Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Nutellalı tahinli bazlama tost Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nutellalı tahinli bazlama tost kaç kalori?

Nutellalı tahinli bazlama tost 100 gramda 378 kalori içerir. Aynı miktarda 45,8 g karbonhidrat, 18,4 g yağ ve 9,2 g protein bulunur.

Nutellalı tahinli bazlama tostun glisemik indeksi nedir?

Bu ürünün glisemik indeksi 58'dir. Gluten, sert kabuklu yemişler, susam ve soya alerjenleri içerir.

Nutellalı tahinli bazlama tost hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.