Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

Bayram şekeri (fındıklı) Kaç Kalori?

Fındıklı, şekerli, geleneksel bayram tatlısı

KALORİ

430kcal

70yüksek

POTASYUM

65mg

LİF

1.8g

Bayram şekeri (fındıklı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

77g

· 70%

Protein

3.2g

· 3%

Yağ

13g

· 27%

Lif

1.8g

Bayram şekeri (fındıklı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.3mg · 2% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Bayram şekeri (fındıklı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bayram şekeri (fındıklı) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bayram şekeri (fındıklı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bayram şekeri (fındıklı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bayram şekeri (fındıklı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 50:1

İdeal 4:1 üzerinde (50:1).

Bayram şekeri (fındıklı) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Bayram şekeri (fındıklı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındıklı bayram şekeri kaç kalori içerir?

Fındıklı bayram şekeri 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı porsiyonda 77 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.

Fındıklı bayram şekeri glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?

Glisemik indeksi 70 olduğu için yüksek sayılır. İşlenmiş bir tatlıdır; vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ayrıca ağaç yemişleri alerjeni içerir.

Bayram şekeri (fındıklı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.