Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Bayram çikolatası (Octavia) Kaç Kalori?
Bayramlarda sunulan özel çikolata, genellikle sütlü ve şekerli.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Bayram çikolatası (Octavia) (15 g) 80 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 8.4 g karbonhidrat, 1 g protein, 4.8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Bayram çikolatası (Octavia) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 15 g
80
KCAL / 15G
Karbonhidrat
8.4g
· 3% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 5% · Yağ 53%
Bayram çikolatası (Octavia) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 80 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.85 g | 14% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.4 g | 3% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Bayram çikolatası (Octavia) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 15 g | 80 kcal |
| 1 adet (küçük) | 8 g | 43 kcal |
| 1 adet (ince) | 12 g | 64 kcal |
| 1 adet (kalın) | 20 g | 107 kcal |
| 1 adet (büyük) | 25 g | 134 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 161 kcal |
| 3 adet (orta) | 45 g | 241 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 268 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bayram çikolatası (Octavia) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bayram çikolatası nedir?
Bayram çikolatası, bayram ziyaretlerinde misafirlere ikram edilen kutlama çikolatasıdır. Genellikle sütlü ve tatlı olur; kahve veya çay yanında küçük parçalar hâlinde sunulur.
Bayram çikolatası misafire ne zaman ikram edilir?
Bayram çikolatası genellikle bayram ziyaretinde selamlaşmanın ardından, çay ya da kahveyle birlikte ikram edilir. Şekerleme tabağına koyabilir veya misafirlere ayrı ayrı sunabilirsiniz.
Bayram çikolatası çocuklara bayramda verilir mi?
Evet, bayram çikolatası çocuklara bayram ikramı olarak verilebilir. Tatlı olduğu için küçük bir parça sunmak yeterlidir; daha küçük çocuklarda parçanın kolayca yenebilecek büyüklükte olmasına dikkat edin.
Bayram çikolatası çayla mı kahveyle mi ikram edilir?
Bayram çikolatası hem çay hem de Türk kahvesi yanında ikram edilir. Yoğun tatlılığı, şekersiz çay veya sade kahveyle iyi dengelenir; bayram ziyaretinde hangisi sunuluyorsa onunla servis edebilirsiniz.
Bayram çikolatası nasıl saklanır?
Bayram çikolatasını serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına ve görünümünün bozulmasına yol açabilir.
Bayram çikolatası buzdolabında saklanır mı?
Bayram çikolatasını normalde buzdolabına koymanız gerekmez; serin bir dolap daha uygundur. Hava çok sıcaksa, kokuları çekmemesi için kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve ambalajını açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Bayram çikolatası tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, bayram çikolatasını kurabiye, kek veya ev yapımı çikolatalı soslarda kullanabilirsiniz. Sütlü ve tatlı olduğu için tarife eklerken şeker miktarını azaltmak, tatlılığın fazla gelmesini önler.
Bayram çikolatası hediye olarak götürülür mü?
Evet, bayram çikolatası bayram ziyaretine götürülebilecek yaygın bir ikramlık hediyedir. Ambalajı kapalı ve sağlam olan bir kutu seçmek, hem sunumu kolaylaştırır hem de çikolatanın taşınırken ezilmesini önler.
Bayram çikolatasının üzerinde beyaz lekeler neden oluşur?
Bayram çikolatasındaki beyaz lekeler çoğunlukla sıcaklık değişimiyle yüzeye çıkan kakao yağı veya nemle çözünen şekerden kaynaklanır. Bu görüntü genellikle çikolatanın görünümünü ve dokusunu etkiler; tek başına bozulduğu anlamına gelmez.
Bayram çikolatası nasıl eritilir?
Bayram çikolatasını yakmadan eritmek için küçük parçalara bölüp benmari usulü, kısık ısıyla karıştırın. Buhar veya suyun çikolataya karışmamasına dikkat edin; su çikolatanın topaklanmasına neden olabilir.
Bayram çikolatası (Octavia) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
E Vitamini
0.22mg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
47mg · 1% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Bayram çikolatası (Octavia) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bayram çikolatası (Octavia) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (15 g) için alınan 80 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bayram çikolatası (Octavia) Nedir?
Bayram çikolatası, Octavia’nın bayramlarda sunulmak üzere hazırlanan, genellikle sütlü ve tatlı çikolatasıdır. Ziyaretlerde misafirlere ikram etmek veya bayramlaşmaya giderken küçük bir hediye olarak götürmek için tercih edilir.
Yumuşak, kremamsı dokusu ve belirgin tatlılığıyla Türk kahvesi ya da çayın yanında iyi gider; ikram tabağına lokum ve şekerlemelerle birlikte de koyabilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak yağ ve karbonhidrattan gelir; orta boy bir parça yaklaşık 15 g’dır. Daha hafif bir ikram için tek parçayla yetinip yanında şekersiz çay sunabilirsiniz.
Bayram çikolatası (Octavia) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bayram çikolatası (Octavia) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bayram çikolatası (Octavia) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bayram çikolatası (Octavia) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bayram çikolatası (Octavia) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.27g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Bayram çikolatası (Octavia) ile Karşılaştır
Bayram çikolatası (Octavia) Gibi Besinler
Bayram çikolatası (Octavia) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.