Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şekerleme tarzı tatlı, yüksek şeker içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (küçük) Bayık Nuran (12 g) 47 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 11.5 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g
47
KCAL / 12G
Karbonhidrat
11.5g
· 4% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 47 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.16 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 11.5 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12 g | 47 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 31 kcal |
| 2 adet (orta) | 24 g | 94 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 117 kcal |
| 4 adet (büyük) | 48 g | 187 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 195 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 312 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bayık Nuran, şeker ağırlıklı, şekerleme tarzı bir tatlıdır. Ultra işlenmiş bir üründür; bu nedenle ev yapımı geleneksel bir tatlıyla aynı şekilde değerlendirilmemelidir. Tarifinin ayrıntıları ürüne göre değişebilir.
Bayık Nuran’ın temel özelliği yüksek şeker içeriğidir; ancak sabit ve yaygın olarak belgelenmiş tek bir tarifi yoktur. Elinizdeki ürünün içeriğini öğrenmek için ambalajındaki malzeme listesini inceleyin.
Bayık Nuran’ın belirli bir yöreye ait olduğunu doğrulayan yaygın, güvenilir bir kaynak bulunmuyor. Bu adla satılan ürünlerin kökeni ve tarifi değişebileceğinden, yöresel bir tatlı olduğu varsayımıyla hareket etmeyin.
Bayık Nuran adının kökenine ilişkin güvenilir, yaygın biçimde kabul edilmiş bir açıklama yoktur. “Bayık” sözcüğünden yola çıkarak tatlının içeriği ya da tarihçesi hakkında çıkarım yapmak doğru olmaz.
Bayık Nuran küçük bir parça halinde servis edilebilir. Şeker yoğunluğu nedeniyle yanında şekersiz çay veya kahve sunmak, tatlılığı dengelemeye yardımcı olur; ürünün ambalajında farklı bir servis önerisi varsa onu izleyin.
Bayık Nuran’ı serin, kuru ve güneş almayan bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Açtıktan sonra hava almayan bir kaba koymak nemlenmesini ve çevredeki kokuları çekmesini azaltır.
Bayık Nuran’ı dondurmak genellikle gerekli değildir. Dondurup çözdürmek şekerleme tarzı ürünün dokusunu değiştirebilir; ürünün ambalajında dondurmaya dair bir talimat yoksa serin ve kuru yerde saklayın.
Evet, Bayık Nuran şeker ağırlıklı olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve zamanlamayı kendi beslenme planınıza göre belirleyin; kişisel planınız konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Bayık Nuran çocuklara ara sıra küçük bir parça olarak verilebilir; şekerli tatlılar çocukların günlük beslenmesinde sık yer almamalıdır. Küçük çocuklara sunarken parçanın boyutunu ve yutma güvenliğini gözetin.
Sık sık Bayık Nuran yemek diş çürüğü riskini artırabilir; şeker ağız bakterileri tarafından aside dönüştürülür. Yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalama alışkanlığını sürdürmek ağız bakımını destekler.
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.96mg · 0% GDV
Sodyum
2.16mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1.44mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (küçük) (12 g) için alınan 47 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bayık Nuran adıyla listelenen bu ürün, şeker ağırlıklı, şekerleme tarzı bir tatlıdır. Kaydında hangi malzemelerle hazırlandığına veya belirli bir yöreye ait olup olmadığına dair bilgi bulunmadığından, onu geleneksel bir tarif ya da belli bir tatlı türü olarak tanımlamak doğru olmaz. Genellikle küçük bir parça halinde yenebilecek türde düşünülür.
Tatlı tadı baskın olduğundan Türkiye’de kahve veya çayın yanında, özellikle canınız küçük bir atıştırmalık istediğinde sunabilirsiniz; iftar sofrasında da ölçülü bir ikram olabilir. Besin değerleri büyük ölçüde karbonhidrat ve şekerden geldiği için günlük beslenmede ana öğün yerine geçmez. Daha hafif bir ikram için küçük bir parça alıp yanında şekersiz çay tercih edin.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.