Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🐟
Bayer Balık Yağı Jelibon Kaç Kalori?
Omega-3 içeren balık yağı takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Bayer Balık Yağı Jelibon (8 g) 26 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 5.9 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Bayer Balık Yağı Jelibon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 8 g
26
KCAL / 8G
Karbonhidrat
5.9g
· 2% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.4g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 84% · Protein 3% · Yağ 13%
Bayer Balık Yağı Jelibon besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 26 kcal | |
| Yağ | 0.4 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.09 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.9 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Bayer Balık Yağı Jelibon Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 8 g | 26 kcal |
| 1 adet (küçük) | 4 g | 13 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 8 g | 26 kcal |
| 3 adet (büyük) | 12 g | 38 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 16 g | 51 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 20 g | 64 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Bayer Balık Yağı Jelibon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bayer balık yağı jelibon ne işe yarar?
Bayer balık yağı jelibon, omega-3 içeren ultra işlenmiş bir takviyedir. Çiğnenebilir jelibon formu, balık yağını kapsül yutmak istemeyenler için sunar; ürünün sağladığı omega-3 miktarı için ambalaj bilgisini inceleyin.
Bayer balık yağı jelibon kapsül kadar etkili midir?
Bayer balık yağı jelibon, kapsüller gibi balık yağı ve omega-3 sağlayabilir; ancak eşdeğer olup olmadığı porsiyon başına EPA ve DHA miktarına bağlıdır. Bu miktarlar ürün etiketinde yazmıyorsa kapsülle doğrudan karşılaştırılamaz.
Bayer balık yağı jelibon günde kaç tane alınır?
Bayer balık yağı jelibon için önerilen günlük miktar ambalajdaki kullanım talimatıdır. Jelibon sayısını artırmak daha fazla omega-3 sağlasa da gereksiz yüksek alıma ve ürünün diğer içeriklerinin de artmasına yol açabilir.
Bayer balık yağı jelibon çocuklar için uygun mudur?
Bayer balık yağı jelibon çocuklara ancak ürün etiketi yaş gruplarına uygun olduğunu belirtiyorsa verilebilir. Çiğnenebilir olması boğulma riskini ortadan kaldırmaz; küçük çocuklarda yaş uyarılarına ve ambalajın saklanmasına dikkat edin.
Bayer balık yağı jelibon hamilelikte veya emzirirken alınır mı?
Bayer balık yağı jelibon hamilelikte ya da emzirirken otomatik olarak uygun sayılmaz; balık yağının kaynağı ve omega-3 miktarı önemlidir. Kullanmayı düşünüyorsanız, özellikle başka takviye veya ilaç da alıyorsanız doktorunuza danışın.
Bayer balık yağı jelibonun yan etkileri var mı?
Bayer balık yağı jelibon bazı kişilerde mide rahatsızlığı, bulantı veya balık tadı veren geğirmelere yol açabilir. Balığa alerjisi olanlar bu ürünü kullanmamalıdır; döküntü, şişme ya da nefes almada güçlük olursa acil yardım alın.
Bayer balık yağı jelibon aç karnına alınır mı?
Bayer balık yağı jelibon aç karnına alınabilir, ancak mide rahatsızlığı yapıyorsa yemekle birlikte veya yemekten sonra almak daha rahat olabilir. Ürünün ambalajındaki kullanım talimatı önceliklidir.
Bayer balık yağı jelibon balık tadı veya kokusu yapar mı?
Bayer balık yağı jelibon bazı kişilerde balık tadı veya kokusu bırakabilir. Balık yağı içeren ürünlerde bu tat geğirmeyle belirginleşebilir; jelibon formu tadı maskeleyebilse de bunu herkes için tamamen önlediği söylenemez.
Bayer balık yağı jelibon iftarda mı sahurda mı alınmalı?
Bayer balık yağı jelibon için iftar veya sahurda alınmasını gerektiren özel bir zaman yoktur. Oruç tutarken ürünü yalnızca yeme içmenin serbest olduğu saatlerde, ambalajındaki kullanım talimatına göre alabilirsiniz.
Bayer balık yağı jelibon açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Bayer balık yağı jelibon açıldıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp etiketinde belirtilen koşullarda saklayın. Isı ve nem ürünün kalitesini etkileyebileceğinden serin, kuru bir yer tercih edin; son kullanma tarihini de kontrol edin.
Bayer Balık Yağı Jelibon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Selenyum
0.08µg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
1.6mg · 0% GDV
Fosfor
0.4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.8mg · 0% GDV
Bayer Balık Yağı Jelibon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bayer Balık Yağı Jelibon Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (8 g) için alınan 26 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Bayer Balık Yağı Jelibon Nedir?
Bayer Balık Yağı Jelibon, balık yağı ve omega-3 içeren, çiğnenerek tüketilen jelibon biçiminde bir takviyedir. Kapsül yutmak yerine tatlı ve yumuşak bir formu tercih edenlere hitap eder; klasik şekerleme gibi değil, ürünün üzerindeki kullanım talimatına göre tüketilmelidir.
Meyvemsi tatlılığı ve esnek dokusu, onu günlük rutine eklemeyi kolaylaştırır. Besin değerinde karbonhidrat öne çıkar; balık yağı içermesi onu protein kaynağı yapmaz. Takviye alımınızı ürün etiketindeki porsiyonla sınırlayın ve beslenmenizde balık tüketiminin yerine koymayın.
Bayer Balık Yağı Jelibon Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Bayer Balık Yağı Jelibon İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bayer Balık Yağı Jelibon Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bayer Balık Yağı Jelibon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bayer Balık Yağı Jelibon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.09g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Bayer Balık Yağı Jelibon ile Karşılaştır
Bayer Balık Yağı Jelibon Gibi Besinler
Bayer Balık Yağı Jelibon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.