EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Berrak bir bardakta, üstünde yoğun ve kremamsı beyaz köpük bulunan hafif bulanık, altın kehribar renkli bira.

Bavyera Bira Kaç Kalori?

Alman geleneksel birası, malt ve şerbetçiotu ile yapılır, genellikle hafif ve orta gövdeli.

Mevsimi: Sonbahar · Kış · İlkbahar · Yaz

KALORİ · 100 G

43kcal

GI

110yüksek

POTASYUM · 100 G

27mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Bavyera Bira (250 g) 108 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 32.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 110 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Bavyera Bira Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g

108

KCAL / 250G

Karbonhidrat

9g

· 3% GDV

Protein

1.3g

· 3% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 87% · Protein 13% · Yağ 0%

Bavyera Bira besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori108 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum10 mg0%
Karbonhidrat9 g3%
Lif0 g0%
Protein1.3 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Bavyera Bira Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)250 g108 kcal
100 g100 g43 kcal
1 su bardağı (küçük)150 g65 kcal
1 şişe (orta)330 g142 kcal
1 kutu (orta)330 g142 kcal
1 şişe (büyük)500 g215 kcal
1 kutu (büyük)500 g215 kcal
1 su bardağı (büyük)500 g215 kcal
1 paket (kocaman)1000 g430 kcal
1 şişe (kocaman)1000 g430 kcal

Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Bavyera Bira Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bavyera birası nedir?

Bavyera birası, Almanya’nın Bavyera bölgesinde üretilen ve farklı bira stillerini kapsayan bir bira grubudur. Tek bir tarif değildir; açık renkli lagerlerden buğday biralarına ve koyu biralara kadar çeşitleri bulunur.

Bavyera birasının başlıca çeşitleri nelerdir?

Başlıca çeşitleri Helles, Weissbier (buğday birası), Dunkel ve Bock’tur. Helles genellikle açık renkli ve yumuşak içimlidir; Weissbier mayalı ve meyvemsi aromalarıyla, Dunkel maltlı karakteriyle, Bock ise daha dolgun yapısıyla tanınır.

Bavyera birası ile Oktoberfest birası aynı mı?

Hayır, aynı şey değildir. Bavyera birası bölgedeki pek çok bira çeşidinin genel adıdır; Oktoberfest birası ise Münih’teki Oktoberfest için hazırlanan festival birasıdır. Oktoberfest’te sunulan bira genellikle Bavyera lager geleneğine dayanır.

Bavyera birası alkol içerir mi?

Evet, normal Bavyera biraları alkol içerir; miktar bira çeşidine ve üreticiye göre değişir. Alkolsüz seçenekler de bulunur, ancak bunlar normal birayla aynı ürün değildir.

Bavyera buğday birası neden muz ve karanfil kokar?

Bavyera buğday birasındaki muz ve karanfil çağrışımlı aromalar, üretimde kullanılan mayanın oluşturduğu doğal bileşiklerden gelir. Bu aromalar genellikle Weissbier’e özgüdür; her Bavyera birasında görülmez.

Bavyera birası Alman Bira Saflık Yasası’na göre mi üretilir?

Bazı Bavyera biraları, tarihsel olarak Reinheitsgebot adıyla bilinen Alman Bira Saflık Yasası ilkelerine göre üretilir. Ancak Bavyera birası geniş bir kategori olduğundan, her ürünün üretim yöntemi ve içerik yaklaşımı aynı değildir.

Bavyera birası nasıl servis edilir?

Bavyera birası, çeşidine uygun bir bardakta ve serin servis edildiğinde aromalarını daha iyi gösterir. Weissbier’i uzun buğday birası bardağında sunabilirsiniz; şişenin dibindeki mayayı bardağa eklemek isteğe bağlıdır.

Bavyera birası hangi yemeklerle iyi gider?

Bavyera birası; sosis, tuzlu pretzel, kızarmış et ve peynir gibi doyurucu yiyeceklerle iyi eşleşir. Weissbier hafif yemeklerle de uyumluyken, daha koyu ve maltlı çeşitler rosto gibi yoğun tatların yanında tercih edilebilir.

Bavyera birası açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açılmış Bavyera birasını ağzı kapalı olarak buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin. Hava teması gazını ve tazeliğini hızla azaltır; uzun süre beklemiş açık bira, kapalı şişedeki aromasını korumaz.

Bavyera birası hamilelikte içilir mi?

Hayır, alkollü Bavyera birası hamilelikte içilmemelidir; gebelikte güvenli kabul edilen bir alkol miktarı belirlenmemiştir. Alkolsüz seçenekler ayrı ürünlerdir, ancak alkol içermeyen bir tercih yapmak en temkinli yaklaşımdır.

Bavyera Bira Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.05mg · 4% GDV

Biotin

1.25µg · 4% GDV

B3

0.5mg · 3% GDV

B2

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Fosfor

33mg · 5% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Manganez

0.05mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

68mg · 2% GDV

Sodyum

10mg · 0% GDV

Bavyera Bira Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

110
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

10
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bavyera Bira Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:

🚶

27dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

11dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

15dk

Bisiklet

🏊

13dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Bavyera Bira Nedir?

Bavyera birası, Almanya’nın Bavyera bölgesinde köklü bira geleneğiyle üretilen; malt ve şerbetçiotuna dayanan bir bira türüdür. Farklı çeşitleri bulunsa da genellikle açık renkli, hafif ya da orta gövdeli örnekleriyle bilinir.

Tadı maltın hafif ekmeksi tatlılığıyla şerbetçiotunun dengeli acılığını bir araya getirir; serinletilmiş olarak, yemek yanında veya arkadaş buluşmalarında içilir. Türkiye’de ızgara et, tuzlu atıştırmalıklar ve maç sofralarıyla tercih edilebilir; bira kültürünün yaygın olduğu yerlerde ise Bavyera mutfağından yemeklerle ve bira bahçelerinde servis edilir.

Besin enerjisinin çoğu karbonhidrat ve alkolden gelir; 100 gramında 43 kalori bulunur. Daha hafif bir eşlik için kızartmalar yerine ızgara yemeklerle sunabilir, alkol içerdiğini göz önünde bulundurarak ölçülü tüketebilirsiniz.

Bavyera Bira Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Bavyera Bira İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bavyera Bira Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Bavyera Bira Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bavyera Bira Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Bavyera Bira ile Karşılaştır

🍺vs☕️
Bavyera Bira vs Türk kahvesi100 g'da 36 kalori fazla
→
🍺vs🥛
Bavyera Bira vs Ayran100 g'da 6 kalori fazla
→
🍺vs🧊🍵
Bavyera Bira vs Buzlu Çay100 g'da 23 kalori fazla
→
🍺vs🍵
Bavyera Bira vs Çay100 g'da 42 kalori fazla
→

Bavyera Bira Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Bavyera Bira hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.