🍮
Basma kadayıf tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli, çıtır ve yoğun enerjili geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Basma kadayıf tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 53%
Protein
6.1g
· 6%
Yağ
18.4g
· 41%
Lif
1.9g
Basma kadayıf tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
118µg · 13% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
8.1µg · 15% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Basma kadayıf tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Basma kadayıf tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Basma kadayıf tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Basma kadayıf tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Basma kadayıf tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Basma kadayıf tatlısı Gibi Besinler
Basma kadayıf tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Basma kadayıf tatlısı kaç kalori?
Basma kadayıf tatlısı 100 gramında 392 kalori içerir. Aynı porsiyonda 52,8 g karbonhidrat ve 18,4 g yağ bulunur.
Basma kadayıf tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Basma kadayıf tatlısının glisemik indeksi 68'dir. Bu değer, kan şekerini görece hızlı yükseltebilen bir glisemik etkiye işaret eder.
Basma kadayıf tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.