🌿
Fesleğen Pesto (Barilla) Kaç Kalori?
Klasik İtalyan fesleğenli pesto, zeytinyağı ve çam fıstığı ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fesleğen Pesto (Barilla) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 5%
Protein
4g
· 3%
Yağ
47g
· 92%
Lif
2g
Fesleğen Pesto (Barilla) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
80µg · 67% GDV
E Vitamini
3mg · 20% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fesleğen Pesto (Barilla) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fesleğen Pesto (Barilla) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fesleğen Pesto (Barilla) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fesleğen Pesto (Barilla) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fesleğen Pesto (Barilla) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Fesleğen Pesto (Barilla) Gibi Besinler
Fesleğen Pesto (Barilla) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Barilla Fesleğen Pesto kaç kalori?
Barilla Fesleğen Pesto 100 gramda 470 kalori içerir. Yağ miktarı 47 gram olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Barilla Fesleğen Pesto vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Barilla Fesleğen Pesto vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur; ancak süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş içerir.
Fesleğen Pesto (Barilla) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.