🥤
Protein açısından zengin öğün tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
417
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 100%
Lif
0g
Vitaminler
Biotin
12µg · 40% GDV
B5
1.5mg · 30% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
Mineraller
Fosfor
430mg · 61% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
20µg · 36% GDV
Magnezyum
125mg · 30% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Bash proteinli öğün tozu 100 gramda 417 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre alınan kalori değişir.
Verilen besin değerlerine göre ürün 100 gramda 0 g protein içerir. Protein miktarı özellikle takip ediliyorsa etiketteki güncel bilgileri kontrol etmek faydalıdır.
Sağlanan bilgilere göre 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunur. Buna rağmen ürünün glisemik indeksi 38 olarak belirtilmiştir.
Bash proteinli öğün tozunun glisemik indeksi 38'dir. Bu değer, ürünün karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Verilen besin değerlerinde 100 gram için yağ miktarı 0 g olarak yer alır. Kalorisi ise 100 gramda 417'dir.
Sağlanan bilgilere göre Bash proteinli öğün tozu 100 gramda 0 g lif içerir. Lif alımını artırmak isteyenler bu değeri dikkate almalıdır.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenlerine de uygundur.
Ürün süt ve süt ürünleri alerjeni içerdiği için vegan uygunluğu belirtilmemiştir. Diyet uyumluluğu yalnızca omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen olarak verilmiştir.
Ürün gluten, süt ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Evet, Bash proteinli öğün tozu ultra işlenmiş kategorisindedir. Beslenme tercihleri yapılırken bu işlenme düzeyi göz önünde bulundurulabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.