🍪
Basem bisküvi Kaç Kalori?
Tatlı, rafine unlu bisküvi; enerji yoğun, lif düşük.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Basem bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
71g
· 60%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
18g
· 34%
Lif
2.2g
Basem bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Basem bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Basem bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Basem bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Basem bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Basem bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Basem bisküvi Gibi Besinler
Basem bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Basem bisküvi kaç kalori?
Basem bisküvi 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 71 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 6,5 g protein bulunur.
Basem bisküvi gluten içerir mi?
Evet, Basem bisküvi gluten içerir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Basem bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.