Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Baroline Mınts Çubuk Kaç Kalori?
Nane aromalı şeker çubuğu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Baroline Mınts Çubuk (12 g) 47 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 11.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Baroline Mınts Çubuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 12 g
47
KCAL / 12G
Karbonhidrat
11.6g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Baroline Mınts Çubuk besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 47 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.12 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 11.6 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Baroline Mınts Çubuk Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 12 g | 47 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 6 g | 23 kcal |
| 1 adet (küçük) | 8 g | 31 kcal |
| 1 adet (büyük) | 18 g | 70 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 24 g | 94 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 36 g | 140 kcal |
| 1 paket (bütün) | 60 g | 234 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Baroline Mınts Çubuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baroline Mınts Çubuk nedir?
Baroline Mınts Çubuk, nane aromalı sert bir şekerlemedir. Genellikle emilerek tüketilir; sakız gibi çiğnenmez. Nane aroması ağızda ferahlık hissi bırakabilir, ancak bu etki ağız bakımının yerini tutmaz.
Baroline Mınts Çubuk’un içinde ne var?
Baroline Mınts Çubuk, nane aromalı bir şekerleme ürünüdür. Tam içerik kullanılan formüle ve ambalaj sürümüne göre değişebilir; şeker türleri, aroma vericiler ve diğer bileşenler için paketin içindekiler listesine bakın.
Baroline Mınts Çubuk gerçek nane içeriyor mu?
Baroline Mınts Çubuk’un nane aromalı olması, gerçek nane yaprağı veya nane yağı içerdiğini tek başına göstermez. Gerçek nane kullanılıp kullanılmadığını anlamak için ürünün içindekiler listesinde nane yağı ya da nane özütü aranmalıdır.
Baroline Mınts Çubuk nasıl yenir?
Baroline Mınts Çubuk emilerek tüketilebilir; sert yapılı olduğu için çiğnemek dişlere gereksiz baskı uygulayabilir. Ağızda tamamen erimesini beklemek, tadını daha uzun süre almanızı sağlar.
Baroline Mınts Çubuk ağız kokusunu giderir mi?
Baroline Mınts Çubuk, nane aromasıyla ağız kokusunu kısa süreliğine maskeleyebilir; kokunun nedenini ortadan kaldırmaz. Kalıcı veya sık tekrarlayan ağız kokusu için şekerleme yerine ağız ve diş bakımına odaklanmak gerekir.
Baroline Mınts Çubuk açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Baroline Mınts Çubuk’u ambalajını kapatarak serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem şekerlemenin yüzeyini yapışkanlaştırabilir; doğrudan güneş ışığı ve ısı da ürünün dokusunu bozabilir.
Baroline Mınts Çubuk çaya atılır mı?
Evet, Baroline Mınts Çubuk sıcak çayda çözünebilir ve içeceğe tatlılıkla birlikte nane aroması verir. Önce çayınıza küçük bir miktar ekleyip tadına bakın; ürünün aroması ve tatlılığı çayın lezzetini belirgin biçimde değiştirebilir.
Baroline Mınts Çubuk dişlere zarar verir mi?
Sık tüketilen şekerli Baroline Mınts Çubuk, dişlerin şekerle temas süresini artırarak çürük riskini yükseltebilir. Tükettikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımına yardımcı olur.
Baroline Mınts Çubuk çocuklar için uygun mu?
Baroline Mınts Çubuk küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabilecek sert bir şekerlemedir. Çocuğun yaşına ve çiğneme becerisine dikkat edin; küçük çocuklara sert şeker vermemek daha güvenlidir.
Diyabeti olanlar Baroline Mınts Çubuk yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Baroline Mınts Çubuk’u tüketirken dikkatli olmalıdır; şekerleme kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonu ve beslenme planına uygunluğu, kişinin kullandığı tedaviye göre değişebileceğinden doktor veya diyetisyene danışın.
Baroline Mınts Çubuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0.24mg · 0% GDV
Sodyum
0.12mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.12mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Baroline Mınts Çubuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baroline Mınts Çubuk Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (12 g) için alınan 47 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Baroline Mınts Çubuk Nedir?
Baroline Mınts çubuğu, nane aromalı, çubuk biçiminde bir şekerdir. Tek başına atıştırmalık olarak yenir; sert şekerler gibi ağızda yavaşça emebilir ya da çıtır kıvamdaysa küçük lokmalar hâlinde tüketebilirsiniz.
Türkiye’de çay yanında ikram edilebilir; ferah nane tadı, yemek sonrasında da tercih edilmesine uygundur. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; protein ve yağ miktarı yok denecek kadar azdır. Tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla karşılamak isterseniz bir orta boy parça yaklaşık 12 gramdır.
Baroline Mınts Çubuk Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Baroline Mınts Çubuk İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baroline Mınts Çubuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Baroline Mınts Çubuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baroline Mınts Çubuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Baroline Mınts Çubuk ile Karşılaştır
Baroline Mınts Çubuk Gibi Besinler
Baroline Mınts Çubuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.