Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Baristo kahve içeceği Kaç Kalori?
Hazır kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Baristo kahve içeceği (250 g) 155 kaloridir. 100 gramında 62 kalori vardır. İçinde 24 g karbonhidrat, 4.5 g protein, 4.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Baristo kahve içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
155
KCAL / 250G
Karbonhidrat
24g
· 9% GDV
Protein
4.5g
· 9% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 12% · Yağ 26%
Baristo kahve içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.75 g | 14% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 24 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4.5 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Baristo kahve içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 155 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 19 kcal |
| 100 g | 100 g | 62 kcal |
| ½ şişe (yarım) | 125 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 124 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 149 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 250 g | 155 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 205 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 62 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Baristo kahve içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baristo kahve içeceği nedir?
Baristo kahve içeceği, kahve içmeye hazır sunulan şişelenmiş bir içecektir. Evde kahve demlemeden tüketebilirsiniz; içeriği ve kahve türü ürün çeşidine göre değişebilir.
Baristo kahve içeceği soğuk mu içilir?
Baristo kahve içeceği soğuk tüketilebilir ve soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı olur. Şişenin üzerinde farklı bir servis önerisi yoksa buzdolabında soğutup doğrudan içebilirsiniz.
Baristo kahve içeceğinde kafein var mı?
Evet, kahve içeren Baristo kahve içeceği kafein içerir. Kafein miktarı çeşidine ve tarifine göre değişir; kafeine duyarlıysanız geç saatlerde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Baristo kahve içeceği açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Baristo kahve içeceğini açtıktan sonra buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin. Açık şişeyi oda sıcaklığında bırakmayın; ürünün ambalajındaki saklama talimatı daha kısa bir süre veriyorsa ona uyun.
Baristo kahve içeceği ısıtılarak içilir mi?
Evet, Baristo kahve içeceğini ısıtarak içebilirsiniz; ancak şişeyi mikrodalgaya koymayın. İçeceği mikrodalgaya uygun bir kaba aktarın ve kaynatmadan, içilebilir sıcaklığa gelene kadar ısıtın.
Baristo kahve içeceğini içmeden önce çalkalamak gerekir mi?
Baristo kahve içeceğinin üzerinde çalkalama talimatı varsa içmeden önce şişeyi kapalıyken hafifçe çalkalayın. Böylece beklerken ayrışmış olabilecek bileşenler yeniden karışır; çalkalarken kapağın sıkıca kapalı olduğundan emin olun.
Baristo kahve içeceği açılmadan önce buzdolabında saklanmalı mı?
Baristo kahve içeceğinin açılmadan önceki saklama koşulu ambalajına bağlıdır. Üzerinde serin ve kuru yerde saklama yazıyorsa buzdolabı gerekmez; soğukta saklama talimatı varsa buzdolabında tutun.
Baristo kahve içeceği kahvaltıda içilir mi?
Evet, Baristo kahve içeceğini kahvaltıda içebilirsiniz. Kahvaltı yerine geçmez; yanında yumurta, peynir veya tam tahıllı ekmek gibi doyurucu yiyeceklerle tüketmek daha dengeli bir öğün oluşturur.
Baristo kahve içeceği çocuklar için uygun mu?
Baristo kahve içeceği kafein içerdiğinden çocuklar için uygun bir günlük içecek seçeneği değildir. Çocuklara kahve yerine su veya yaşlarına uygun, kafeinsiz içecekler sunun.
Baristo kahve içeceğine süt veya şurup eklenir mi?
Evet, Baristo kahve içeceğine süt ya da kahve şurubu ekleyebilirsiniz. İçeceğin kendisi zaten tatlandırılmış olabilir; ek malzemeleri az miktarda kullanarak tadını ve tatlılık düzeyini ayarlayın.
Baristo kahve içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.3mg · 23% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
135mg · 19% GDV
Kalsiyum
170mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
300mg · 9% GDV
Selenyum
3.75µg · 7% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Baristo kahve içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baristo kahve içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Baristo kahve içeceği Nedir?
Baristo kahve içeceği, kahvenin sütlü bir içeceğe dönüştürülüp şişede satışa sunulan, içmeye hazır bir seçenektir. Kahve tadını evde demleme ya da ekipman kullanma zahmetine girmeden almak isteyenler için pratiktir.
Yumuşak, hafif tatlı profiliyle soğuk içildiğinde özellikle sıcak havalarda ferahlatıcı olur; kahvaltıda, işe giderken ya da çay-kahve molasında tercih edebilirsiniz. Şişeyi çalkalayıp doğrudan içebilir, daha yoğun bir kahve tadı için buzla servis edebilirsiniz. Besin değerleri bakımından karbonhidratı öne çıkar; 100 gramında 62 kalori vardır. Tek başına ara öğün olarak içilebilir, ancak daha doyurucu bir seçenek için yanına meyve veya sade bir sandviç ekleyebilirsiniz.
Baristo kahve içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Baristo kahve içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baristo kahve içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baristo kahve içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baristo kahve içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Baristo kahve içeceği ile Karşılaştır
Baristo kahve içeceği Gibi Besinler
Baristo kahve içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.