🍝
Sebzeli domates bazlı makarna sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
64
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 40%
Protein
1.5g
· 10%
Yağ
3.4g
· 50%
Lif
1.9g
Vitaminler
C Vitamini
7.5mg · 8% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
K Vitamini
7.8µg · 7% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
310mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
285mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Barilla Verdure Makarna Sosu 100 gramda 64 kalori içerir.
Bu sosun 100 gramında 1,5 gram protein bulunur.
100 gram Barilla Verdure Makarna Sosu 6,2 gram karbonhidrat içerir.
Bu ürünün 100 gramında 3,4 gram yağ vardır.
Evet, 100 gramında 1,9 gram lif bulunur.
Barilla Verdure Makarna Sosunun glisemik indeksi 35'tir.
Verilen beslenme bilgilerine göre ürün vegan beslenmeye uygundur. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme için de uyumludur.
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Akdeniz diyetine uygundur.
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre ürün glutensiz beslenmeye uygundur.
Evet, Barilla Verdure Makarna Sosu işlenmiş kategorisinde yer alır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.