Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍅
Barilla Rosso Makarna Sosu Kaç Kalori?
Domates bazlı hazır makarna sosu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
½ su bardağı (orta) Barilla Rosso Makarna Sosu (125 g) 68 kaloridir. 100 gramında 54 kalori vardır. İçinde 8.1 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 3.1 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Barilla Rosso Makarna Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: ½ su bardağı (orta) · 125 g
68
KCAL / 125G
Karbonhidrat
8.1g
· 3% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
3.1g
· 4% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 11% · Yağ 41%
Barilla Rosso Makarna Sosu besin değerleri tablosu · ½ su bardağı (orta) (125 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 68 kcal | |
| Yağ | 3.1 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.44 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 350 mg | 15% |
| Karbonhidrat | 8.1 g | 3% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Yarım Su Bardağı Barilla Rosso Makarna Sosu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| ½ su bardağı (orta) | 125 g | 68 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 8 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 16 kcal |
| 0.25 su bardağı (çeyrek) | 60 g | 32 kcal |
| 100 g | 100 g | 54 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 135 kcal |
| 1 paket (bütün) | 400 g | 216 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 54 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Barilla Rosso Makarna Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Barilla Rosso makarna sosu nedir; pesto sosla aynı mı?
Hayır, pesto değildir; Barilla Rosso makarna sosu domates bazlı, kavanozda satılan hazır bir makarna sosudur. Rosso, İtalyancada “kırmızı” anlamına gelir; ürünün tam içeriği satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Barilla Rosso makarna sosu pişirilmeden yenir mi, ısıtmak gerekir mi?
Evet, kavanozdan çıktığı hâliyle tüketilebilir; sos hazırdır. Ancak makarnaya eklemeden önce tavada veya tencerede ısıtıp haşlanmış makarnayla karıştırmak, yemeğin sıcak ve sosun daha iyi dağılmış olmasını sağlar.
Barilla Rosso makarna sosu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kavanozu buzdolabında, kapağı sıkıca kapalı olarak saklayın. Temiz bir kaşık kullanın ve ambalajdaki açıldıktan sonra tüketim talimatını izleyin; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Barilla Rosso makarna sosu acı mı?
Genellikle belirgin biçimde acı değildir; domates bazlı, İtalyan tarzı bir sos olarak kullanılır. Acıya hassassanız önce az miktarda deneyin; daha acı seviyorsanız pul biberi servis sırasında kendiniz ekleyebilirsiniz.
Barilla Rosso makarna sosu pizzada kullanılabilir mi?
Evet, ince bir tabaka hâlinde pizza hamurunun üzerine sürebilirsiniz. Sosu fazla koymayın; hamurun ıslanmasını önlemek için peyniri ve diğer malzemeleri eklemeden önce yüzeye eşitçe yayın.
Barilla Rosso makarna sosunu hangi makarnayla kullanmak daha iyi olur?
Barilla Rosso makarna sosu spagetti, penne ve fusilli gibi makarnalarla kullanılabilir. Kısa, oluklu veya burgu şekilli makarnalar sosu yüzeylerinde tutar; haşlanmış makarnayı sosla tavada karıştırarak servis edin.
Barilla Rosso makarna sosu makarna dışında hangi yemeklerde kullanılır?
Evet, gnocchi üzerinde, fırında makarna katlarında veya sebzeli bir yemeğe domatesli sos olarak eklenebilir. Sosu doğrudan kullanabilir ya da yemeğin diğer malzemeleriyle birlikte ısıtabilirsiniz.
Barilla Rosso makarna sosu dondurulabilir mi?
Evet, artan sosu dondurabilirsiniz. Temiz, dondurucuya uygun ve kapalı bir kaba aktarın; çözdürdükten sonra buzdolabında bekletin ve kullanmadan önce iyice ısıtın. Cam kavanozu doğrudan dondurucuya koymayın.
Barilla Rosso makarna sosu ev yapımı domates sosundan nasıl farklıdır?
Barilla Rosso makarna sosu, evde taze malzemelerle hazırlanan sostan farklı olarak ticari ölçekte üretilip kavanozda satılan işlenmiş, hazır bir üründür. Kullanımı daha pratiktir; ev yapımı sosun içeriğini ve baharatını ise kendiniz belirlersiniz.
Barilla Rosso makarna sosu fazla ekşi gelirse tadı nasıl dengelenir?
Evet, tadını ek malzemelerle dengeleyebilirsiniz. Sosu ısıtırken kavrulmuş soğan veya sebze eklemek domates aromasını yumuşatır; fesleğen ve zeytinyağı da servis öncesi lezzetini tamamlayabilir.
Barilla Rosso Makarna Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.38mg · 10% GDV
E Vitamini
1.38mg · 9% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
B3
0.88mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
356mg · 10% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Barilla Rosso Makarna Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Barilla Rosso Makarna Sosu Kalorisi Nasıl Yakılır?
½ su bardağı (orta) (125 g) için alınan 68 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Barilla Rosso Makarna Sosu Nedir?
Barilla Rosso Makarna Sosu, makarnaya doğrudan eklenebilen, domates bazlı hazır bir sostur. Domatesin belirgin, hafif tatlı-ekşi lezzetiyle makarnaya renk ve nem katar; kıvamı makarnaya kolayca tutunacak kadar yoğundur.
Türkiye’de haşlanmış makarnayla tavada kısa süre ısıtıp servis edebilir, hızlı bir öğünde üzerine peynir veya taze ot ekleyebilirsiniz. Sebzelerle ya da bakliyatla zenginleştirmek de kolaydır. 100 gramında 54 kcal bulunur; tek başına protein kaynağı sayılmaz. Daha hafif bir tabak için sosu ölçülü kullanıp bol sebze ekleyin.
Barilla Rosso Makarna Sosu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Barilla Rosso Makarna Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Barilla Rosso Makarna Sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Barilla Rosso Makarna Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Barilla Rosso Makarna Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.44g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.81g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.38g
Omega 6:3 oranı 32.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.8:1).
Barilla Rosso Makarna Sosu ile Karşılaştır
Barilla Rosso Makarna Sosu Gibi Besinler
Barilla Rosso Makarna Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.