Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌿

●Düşük GI

Barilla Pesto Sos Kaç Kalori?

Fesleğen, zeytinyağı, çam fıstığı, parmesan peyniri ile hazırlanmış klasik İtalyan sos.

KALORİ

470kcal

15düşük

POTASYUM

180mg

LİF

Barilla Pesto Sos Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 5%

Protein

· 4%

Yağ

47g

· 91%

Lif

Barilla Pesto Sos Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.6µg · 25% GDV

K Vitamini

30µg · 25% GDV

E Vitamini

2.5mg · 17% GDV

A Vitamini

120µg · 13% GDV

Mineraller

Sodyum

1200mg · 52% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Magnezyum

40mg · 10% GDV

Barilla Pesto Sos Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Barilla Pesto Sos İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Barilla Pesto Sos Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Barilla Pesto Sos Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Barilla Pesto Sos Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

28g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).

Barilla Pesto Sos Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Barilla Pesto Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular

Barilla Pesto Sos kaç kalori?

Barilla Pesto Sos, 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 47 g yağ, 6 g karbonhidrat ve 5 g protein bulunur.

Barilla Pesto Sosun glisemik indeksi düşük mü?

Barilla Pesto Sosun glisemik indeksi 15'tir; bu düşük glisemik indeks değeridir. Ancak 100 gramında 47 g yağ ve 470 kalori bulunduğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.

Barilla Pesto Sos hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.