Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Barilla Napoliten Sos Kaç Kalori?
Domates, soğan, havuç, zeytinyağı ile hazırlanmış klasik İtalyan sos
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Barilla Napoliten Sos (40 g) 18 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 3 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0.4 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Barilla Napoliten Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 40 g
18
KCAL / 40G
Karbonhidrat
3g
· 1% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0.4g
· 1% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 68% · Protein 11% · Yağ 21%
Barilla Napoliten Sos besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 18 kcal | |
| Yağ | 0.4 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.08 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 140 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 3 g | 1% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Yemek Kaşığı Barilla Napoliten Sos Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (orta) | 40 g | 18 kcal |
| 1 yemek kaşığı (ince) | 15 g | 7 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 20 g | 9 kcal |
| 1 yemek kaşığı (kalın) | 25 g | 12 kcal |
| 1 adet (orta) | 40 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 23 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 60 g | 28 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 80 g | 37 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 115 kcal |
| 1 paket (bütün) | 400 g | 184 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Barilla Napoliten Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Barilla Napoliten sos nedir?
Barilla Napoliten sos, domates, soğan, havuç ve zeytinyağıyla hazırlanan, kullanıma hazır işlenmiş bir domates sosudur. Makarnaya ekleyebilir veya farklı yemeklerde sos olarak kullanabilirsiniz.
Barilla Napoliten sosun içinde ne var?
Barilla Napoliten sosun temelinde domates, soğan, havuç ve zeytinyağı bulunur. Bu malzemeler domates ağırlıklı, hafif tatlımsı bir sos oluşturur.
Barilla Napoliten sos makarnaya nasıl eklenir?
Barilla Napoliten sosu ısıtıp pişmiş makarnayla karıştırın; sosun makarnaya daha iyi tutunması için karıştırırken az miktarda makarna suyu ekleyebilirsiniz. İsteğe göre üzerine peynir veya taze fesleğen koyabilirsiniz.
Barilla Napoliten sosu kullanmadan önce ısıtmak gerekir mi?
Evet, makarnayla servis edecekseniz Barilla Napoliten sosu kısa süre ısıtın; böylece yemek boyunca sıcak kalır ve makarnaya daha iyi karışır. Sos zaten kullanıma hazırdır, ayrıca uzun süre pişirmeniz gerekmez.
Barilla Napoliten sos ile arrabbiata sos arasındaki fark nedir?
Barilla Napoliten sos domates, soğan ve havuç ağırlıklı, genellikle acısız bir sostur; arrabbiata ise acı biberiyle belirgin biçimde baharatlıdır. Daha acı bir tat isterseniz Napoliten sosa pul biber ekleyebilirsiniz.
Barilla Napoliten sos pizza sosu olarak kullanılabilir mi?
Evet, Barilla Napoliten sos pizza tabanında kullanılabilir. Hamurun fazla yumuşamaması için ince bir tabaka sürün ve sosu fazla kaçırmayın; ardından peynir ve diğer malzemeleri ekleyip pizzayı pişirin.
Barilla Napoliten sos açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Barilla Napoliten sosu açtıktan sonra buzdolabında, temiz ve kapalı bir kapta saklayın. Ürünün ambalajında belirtilen süre içinde tüketin; küf, kötü koku veya görünüm değişikliği varsa kullanmayın.
Barilla Napoliten sos dondurulabilir mi?
Evet, Barilla Napoliten sos dondurulabilir. Kullanacağınız miktarlara bölüp kapalı, dondurucuya uygun kaplara aktarın; çözdürdükten sonra dokusu biraz değişebileceğinden sosu iyice karıştırarak ısıtın.
Barilla Napoliten sos ile ev yapımı domates sosunun farkı nedir?
Barilla Napoliten sos önceden hazırlanmış ve kullanıma hazırdır; ev yapımı domates sosunda ise malzemeleri ve baharatları kendiniz seçersiniz. Evde benzer bir tat için domatesi soğan, havuç ve zeytinyağıyla pişirebilirsiniz.
Barilla Napoliten sos lazanyada kullanılabilir mi?
Evet, Barilla Napoliten sos lazanyada domatesli katlar için kullanılabilir. Beşamel sos ve diğer malzemelerle birlikte katmanlara yayın; sosu fazla sulu bırakmamaya dikkat edin ki lazanya dilimlenirken dağılmasın.
Barilla Napoliten Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2.8mg · 3% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
E Vitamini
0.28mg · 2% GDV
Biotin
0.48µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
140mg · 6% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
88mg · 3% GDV
Fosfor
9.2mg · 1% GDV
Barilla Napoliten Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Barilla Napoliten Sos Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (40 g) için alınan 18 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Barilla Napoliten Sos Nedir?
Barilla Napoliten Sos, domatesin soğan, havuç ve zeytinyağıyla pişirilmesiyle hazırlanan, İtalyan usulü paketli bir makarna sosudur. Domatesin hafif ekşiliği sebzelerin tatlılığıyla dengelenir; kıvamı makarnaya kolayca tutunacak kadar yoğundur. Türkiye’de sıcak makarnaya doğrudan ekleyebilir, evde hazırladığınız sebzeli yemeklerde veya fırın makarnada sos olarak kullanabilirsiniz. Ekmekle banmalık olarak da servis edilebilir. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrat sağlar; 100 gramında 46 kalori bulunur. Hızlı bir öğün için makarnayla karıştırıp üzerine taze ot ekleyin; daha doyurucu olması için tabağa nohut ya da ızgara sebze katabilirsiniz.
Barilla Napoliten Sos Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Barilla Napoliten Sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Barilla Napoliten Sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Barilla Napoliten Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Barilla Napoliten Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Barilla Napoliten Sos ile Karşılaştır
Barilla Napoliten Sos Gibi Besinler
Barilla Napoliten Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.