Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Barilla Bresso Sosse Kaç Kalori?
Kremalı domatesli makarna sosu, Barilla markası
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 yemek kaşığı (orta) Barilla Bresso Sosse (50 g) 55 kaloridir. 100 gramında 110 kalori vardır. İçinde 3.8 g karbonhidrat, 1 g protein, 3.5 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Barilla Bresso Sosse Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 yemek kaşığı (orta) · 50 g
55
KCAL / 50G
Karbonhidrat
3.8g
· 1% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 8% · Yağ 62%
Barilla Bresso Sosse besin değerleri tablosu · 3 yemek kaşığı (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 55 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.1 g | 6% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 300 mg | 13% |
| Karbonhidrat | 3.8 g | 1% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Yemek Kaşığı Barilla Bresso Sosse Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 yemek kaşığı (orta) | 50 g | 55 kcal |
| 1 yemek kaşığı (çok küçük) | 15 g | 17 kcal |
| 2 yemek kaşığı (küçük) | 30 g | 33 kcal |
| 5 yemek kaşığı (büyük) | 80 g | 88 kcal |
| 100 g | 100 g | 110 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 220 kcal |
| 1 paket (bütün) | 400 g | 440 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 110 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Barilla Bresso Sosse Hakkında Sık Sorulan Sorular
Barilla Bresso sosu nedir?
Barilla Bresso sosu, domatesli ve kremamsı yapıda, makarnaya eklenmek üzere hazırlanan paketli bir sostur. Domatesin belirgin tadını yumuşak, yoğun kıvamıyla birleştirir.
Barilla Bresso sosu hangi makarnalarla iyi gider?
Barilla Bresso sosu penne, fusilli ve rigatoni gibi sosu yüzeyinde tutan makarnalarla iyi gider. Spagettiyle de kullanabilirsiniz; sosu makarnayla tavada kısa süre karıştırmanız lezzetin daha eşit dağılmasını sağlar.
Barilla Bresso sosu pişirilmeden yenir mi?
Barilla Bresso sosu doğrudan makarnaya eklenebilir, ancak ısıtıldığında aroması daha iyi ortaya çıkar. Süzülmüş makarnayla tavada birkaç dakika karıştırın; sos koyulaşırsa bir miktar makarna haşlama suyu ekleyin.
Barilla Bresso sosunun içinde ne var?
Barilla Bresso sosu domates bazlı, kremamsı bir sostur; süt ürünü içerir. Kesin içerik ve oranlar ürünün ambalajındaki güncel içerik listesinde yer alır, çünkü formül ve sunulan ürün çeşidi değişebilir.
Barilla Bresso sosu acı mıdır?
Barilla Bresso sosu acı olarak tanımlanan bir sos değildir; tadı domatesli ve kremamsıdır. Daha baharatlı seviyorsanız servis sırasında pul biber veya karabiber ekleyerek acılığını kendiniz ayarlayabilirsiniz.
Barilla Bresso sosunun tadı nasıl güzelleştirilir?
Barilla Bresso sosunu zeytinyağında çevrilmiş sarımsakla ısıtmak, domatesli tadını belirginleştirir. Servisten önce taze fesleğen ya da rendelenmiş peynir ekleyebilirsiniz; tuzu önce tadına baktıktan sonra ayarlayın.
Barilla Bresso sosu tavukla kullanılır mı?
Evet, Barilla Bresso sosu pişmiş tavukla kullanılabilir. Küp doğranmış tavuğu ayrı pişirip sosa ekleyin ve birlikte ısıtın; böylece tavuk tamamen pişer ve sosun kremamsı dokusu korunur.
Barilla Bresso sosu pesto sosundan nasıl farklıdır?
Barilla Bresso sosu domatesli ve kremamsı bir profile sahipken pesto genellikle fesleğen, yağ ve kuruyemiş temelli, ot aroması belirgin bir sostur. Bu nedenle makarnaya farklı renk, kıvam ve tat verirler.
Açılmış Barilla Bresso sosu nasıl saklanır?
Açılmış Barilla Bresso sosunu ağzı kapalı şekilde buzdolabında saklayın ve ambalajdaki açıldıktan sonra kullanım talimatına uyun. Sosu servis ederken temiz bir kaşık kullanmak, kalan ürüne başka yiyeceklerin bulaşmasını önler.
Barilla Bresso sosu dondurulabilir mi?
Evet, Barilla Bresso sosunu küçük porsiyonlar halinde dondurabilirsiniz; çözüldüğünde dokusu biraz değişebilir. Kullanacağınız miktarı buzdolabında çözdürün, iyice ısıtın ve tekrar tekrar dondurup çözmekten kaçının.
Barilla Bresso Sosse Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.1µg · 4% GDV
A Vitamini
30µg · 3% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
300mg · 13% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Barilla Bresso Sosse Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Barilla Bresso Sosse Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 yemek kaşığı (orta) (50 g) için alınan 55 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Barilla Bresso Sosse Nedir?
Barilla Bresso Sosse, Barilla’nın makarnayla servis edilmek üzere hazırladığı kremalı domates sosudur. Domatesin canlı tadını yumuşak, kremamsı bir kıvamla birleştirir; evde sosu sıfırdan hazırlamadan pratik bir makarna yemeği kurmanızı sağlar.
Sıcak makarnaya karıştırarak kullanabilir, tabağı biraz karabiber veya taze otla tamamlayabilirsiniz. Türkiye’de yanında salata ya da ızgara sebzeyle öğle veya akşam öğününe yakışır; daha doyurucu bir tabak için tavuk da eklenebilir. 100 gramında 110 kalori bulunur. Sosu ölçülü kullanıp makarnaya sebze eklemek, tabağı daha dengeli ve hafif tutmaya yardımcı olur.
Barilla Bresso Sosse Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Barilla Bresso Sosse İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Barilla Bresso Sosse Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Barilla Bresso Sosse Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Barilla Bresso Sosse Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Barilla Bresso Sosse ile Karşılaştır
Barilla Bresso Sosse Gibi Besinler
Barilla Bresso Sosse hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.