🍫
Vegan proteinli, fındık ve nugat aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
27
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.6g
· 12%
Protein
27.3g
· 60%
Yağ
5.6g
· 28%
Lif
5.6g
Vitaminler
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
100 gramı 27 kalori içerir. Porsiyon gramajı verilmediği için bir barın toplam kalorisi hesaplanamaz.
100 gramında 27,27 gram protein bulunur. Bu nedenle protein oranı yüksek bir vegan bar seçeneğidir.
100 gramında 5,64 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı protein miktarına göre daha düşüktür.
Evet, 100 gramında 5,64 gram lif içerir. Lif, beslenmedeki toplam lif alımına katkı sağlayabilir.
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Ürünün glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında yer alır.
Vegan, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca 100 gramda 27,27 gram protein ve 5,64 gram lif sağlar. Ancak kilo yönetiminde tüketim miktarı ve günlük toplam enerji alımı dikkate alınmalıdır.
100 gramında 27,27 gram protein ve 5,64 gram lif bulunur. Protein ve lif içeriği, öğün veya ara öğünün tokluk sağlayan bileşenlerine katkıda bulunabilir.
Hayır. Ürün ağaç yemişleri ve soya alerjenleri içerir; bu alerjileri olan kişiler için uygun değildir.
Evet, ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Bu sınıflandırma, ürünün vegan veya yüksek proteinli olmasından bağımsız olarak değerlendirilmelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.