🍫
Barebells Beyaz Çikolatalı Bademli Protein Barı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ilave şeker içermez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Barebells Beyaz Çikolatalı Bademli Protein Barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
368
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.9g
· 30%
Protein
36.4g
· 35%
Yağ
16g
· 35%
Lif
8.2g
Barebells Beyaz Çikolatalı Bademli Protein Barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
240mg · 34% GDV
Kalsiyum
260mg · 26% GDV
Magnezyum
75mg · 18% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
Barebells Beyaz Çikolatalı Bademli Protein Barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Barebells Beyaz Çikolatalı Bademli Protein Barı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Barebells Beyaz Çikolatalı Bademli Protein Barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Barebells Beyaz Çikolatalı Bademli Protein Barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Barebells Beyaz Çikolatalı Bademli Protein Barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 54:1
İdeal 4:1 üzerinde (54:1).
Barebells Beyaz Çikolatalı Bademli Protein Barı Gibi Besinler
Barebells Beyaz Çikolatalı Bademli Protein Barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Barebells Beyaz Çikolatalı Bademli Protein Barı kaç kalori?
100 gramında 368 kalori vardır. Kalori miktarı porsiyona göre değişir; net hesap için tükettiğiniz gramajı baz alın.
Bu protein barın protein değeri yüksek mi?
Evet, 100 gramında 36,4 gram protein bulunur. Protein odaklı bir atıştırmalık arayanlar için dikkat çeken bir değerdir.
Karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 30,9 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapıyorsanız tükettiğiniz porsiyonu buna göre hesaplayabilirsiniz.
Yağ oranı ne kadar?
100 gramında 16 gram yağ vardır. Makro dağılımını planlarken bu değeri protein ve karbonhidratla birlikte değerlendirmek faydalıdır.
Lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 8,2 gram lif içerir. Lif, günlük alımınızı destekleyen besin öğelerinden biridir.
Glikemik indeksi düşük mü?
Glikemik indeksi 35'tir. Bu değer, genel olarak düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Diyete uygun mu?
Vejetaryen, fleksitaryen ve glütensiz beslenmeye uygundur. Kendi beslenme planınıza uyumu için porsiyon ve günlük hedeflerinizi de göz önünde bulundurabilirsiniz.
Alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünleri, soya ve sert kabuklu yemişler içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların etiketi dikkatle kontrol etmesi gerekir.
Sağlıklı bir atıştırmalık mı?
100 gramında 36,4 gram protein ve 8,2 gram lif sunar; ancak işlenme düzeyi ultra işlenmiştir. Değerlendirirken yalnızca makroları değil, ürünün işlenme düzeyini de dikkate almak önemlidir.
İşlenmiş gıda mı?
Evet, bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle kullanım amacına göre, pratiklik ile işlenme düzeyi arasında denge kurmak isteyebilirsiniz.
Barebells Beyaz Çikolatalı Bademli Protein Barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.