Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Banvit Tütsülenmiş Sosis Kaç Kalori?
Tütsülenmiş, protein kaynağı, işlenmiş et
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Banvit Tütsülenmiş Sosis (50 g) 135 kaloridir. 100 gramında 270 kalori vardır. İçinde 2 g karbonhidrat, 6.5 g protein, 11 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Banvit Tütsülenmiş Sosis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 50 g
135
KCAL / 50G
Karbonhidrat
2g
· 1% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
11g
· 14% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 6% · Protein 20% · Yağ 74%
Banvit Tütsülenmiş Sosis besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 11 g | 14% |
| Doymuş yağ | 4.25 g | 21% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 450 mg | 20% |
| Karbonhidrat | 2 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6.5 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Banvit Tütsülenmiş Sosis Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 50 g | 135 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 41 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 25 g | 68 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 81 kcal |
| 1 adet (büyük) | 70 g | 189 kcal |
| 1 porsiyon (kocaman) | 80 g | 216 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 100 g | 270 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 675 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 270 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Banvit Tütsülenmiş Sosis Hakkında Sık Sorulan Sorular
Banvit Tütsülenmiş Sosis nasıl pişirilir?
Banvit tütsülenmiş sosisi tavada, ızgarada veya fırında ısıtarak pişirebilirsiniz. Dilimlerseniz daha çabuk ısınır; dışının fazla kuruyup yanmaması için orta ateşte pişirin ve ambalajdaki hazırlama talimatlarını izleyin.
Banvit Tütsülenmiş Sosis pişirilmeden yenir mi?
Ambalajında tüketime hazır olduğu belirtiliyorsa pişirmeden yenebilir; tütsülenmiş olması tek başına ürünün pişmiş olduğunu göstermez. Emin değilseniz ambalajdaki pişirme talimatlarına uyun ve sosisin içi iyice ısınana kadar pişirin.
Banvit Tütsülenmiş Sosis açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Banvit tütsülenmiş sosisi buzdolabında, kapalı bir kapta veya iyice sarılmış halde saklayın. Çiğ et ve hazır yiyeceklerden ayrı tutun; ambalajdaki saklama talimatına uyun ve kötü koku ya da yapışkanlık fark ederseniz tüketmeyin.
Banvit Tütsülenmiş Sosis açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonraki dayanma süresi ambalajına ve saklama koşullarına bağlıdır; ürün için tek bir güvenilir süre vermek mümkün değildir. Buzdolabında saklayın, pakette belirtilen süre içinde tüketin ve şüpheli görünüm veya koku varsa yemeyin.
Banvit Tütsülenmiş Sosis dondurulur mu?
Evet, Banvit tütsülenmiş sosis dondurulabilir. Hava almayacak şekilde paketleyip dondurucuya koyun; kullanmadan önce buzdolabında çözdürün ve çözüldükten sonra kısa sürede tüketin. Ambalajı açılmışsa dondurmadan önce porsiyonlara ayırmak işinizi kolaylaştırır.
Banvit Tütsülenmiş Sosis kahvaltıda nasıl tüketilir?
Banvit tütsülenmiş sosis kahvaltıda tavada ısıtılıp yumurta, peynir ve ekmekle servis edilebilir. Tuzlu olabileceğinden kahvaltıdaki diğer tuzlu yiyecekleri azaltabilir, yanında domates, salatalık ve yeşillik tercih edebilirsiniz.
Banvit Tütsülenmiş Sosis menemene eklenir mi?
Evet, Banvit tütsülenmiş sosis menemene eklenebilir. Küçük küpler halinde doğrayıp önce tavada kısa süre ısıtın, ardından biber ve domatesi ekleyin; sosisin tuzu yemeğe geçebileceği için tuzu en son kontrol edin.
Banvit Tütsülenmiş Sosis ile sucuk arasındaki fark nedir?
Banvit tütsülenmiş sosis ile sucuk farklı baharatlama ve hazırlama tarzlarına sahip ürünlerdir. Sucuk genellikle sarımsak ve belirgin baharatlarla öne çıkar; tütsülenmiş sosisin tadında ise tütsü aroması belirgindir. Tariflerde birbirlerinin yerine kullanıldıklarında sonuç değişir.
Banvit Tütsülenmiş Sosis sağlıklı mı?
Banvit tütsülenmiş sosis işlenmiş et ürünüdür; bu nedenle günlük protein kaynağı olarak sık tüketmek yerine ara sıra ve ölçülü porsiyonlarda tercih etmek daha uygundur. Düzenli beslenmenizde baklagil, balık ve taze et gibi farklı protein kaynaklarına da yer verin.
Banvit Tütsülenmiş Sosis pizzada kullanılır mı?
Evet, Banvit tütsülenmiş sosis pizzada kullanılabilir. İnce dilimleyip hamurun üzerine ekleyin; fırında fazla kurumasını önlemek için çok kalın kesmeyin. Tadı yoğun olabileceğinden peynir ve diğer tuzlu malzemelerin miktarını dengeli tutun.
Banvit Tütsülenmiş Sosis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
450mg · 20% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Çinko
0.85mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Banvit Tütsülenmiş Sosis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Banvit Tütsülenmiş Sosis Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (50 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Banvit Tütsülenmiş Sosis Nedir?
Banvit tütsülenmiş sosis, kıyılmış etin baharatlarla harmanlanıp kılıfa doldurulması ve tütsü aroması verilmesiyle hazırlanan paketli bir sosis çeşididir. Dilimlenince yumuşak, hafif diri dokulu; tadı tuzlu, baharatlı ve belirgin biçimde tütsülüdür.
Türkiye’de kahvaltıda tavada kızartılarak, yumurtayla ya da tost ve sandviç içinde tüketilebilir; hızlı bir öğün veya atıştırmalık olarak da tercih edilir. Protein içerir, ancak yağ oranı da yüksektir: 100 gramında 22 gram yağ bulunur. Daha hafif bir tabak için az yağla pişirip domates, biber veya yeşillikle birlikte servis edebilirsiniz.
Banvit Tütsülenmiş Sosis Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Banvit Tütsülenmiş Sosis İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Banvit Tütsülenmiş Sosis Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Banvit Tütsülenmiş Sosis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Banvit Tütsülenmiş Sosis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.05g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Banvit Tütsülenmiş Sosis ile Karşılaştır
Banvit Tütsülenmiş Sosis Gibi Besinler
Banvit Tütsülenmiş Sosis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.