Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Banvit Piliç Nugget Kaç Kalori?
Popüler hazır piliç nugget, kızartılmış, protein ve karbonhidrat içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Banvit Piliç Nugget (80 g) 200 kaloridir. 100 gramında 250 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 10.4 g protein, 10.4 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 88 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Banvit Piliç Nugget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 80 g
200
KCAL / 80G
Karbonhidrat
16g
· 6% GDV
Protein
10.4g
· 21% GDV
Yağ
10.4g
· 13% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 32% · Protein 21% · Yağ 47%
Banvit Piliç Nugget besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | |
| Yağ | 10.4 g | 13% |
| Doymuş yağ | 2.24 g | 11% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 480 mg | 21% |
| Karbonhidrat | 16 g | 6% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 10.4 g | 21% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Banvit Piliç Nugget Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 80 g | 200 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 50 kcal |
| 2 adet (küçük) | 40 g | 100 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
| 6 adet (büyük) | 120 g | 300 kcal |
| 8 adet (kocaman) | 160 g | 400 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 625 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 250 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Banvit Piliç Nugget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Banvit Piliç Nugget nasıl pişirilir?
Banvit Piliç Nugget’ı pakette belirtilen yönteme ve süreye göre pişirin; pişirme talimatları ürünün durumuna göre değişebilir. Servis etmeden önce içinin tamamen ısındığını kontrol edin ve çiğ tavukla temas etmiş araçları tekrar kullanmayın.
Banvit Piliç Nugget airfryer’da pişirilir mi?
Evet, Banvit Piliç Nugget airfryer’da pişirilebilir; varsa ambalajdaki airfryer talimatlarını izleyin. Parçaları üst üste koymayın ve eşit ısınmaları için pişirme sırasında sepeti kontrol edin.
Banvit Piliç Nugget fırında nasıl hazırlanır?
Banvit Piliç Nugget fırında hazırlanabilir. Ürünü tek sıra hâlinde tepsiye dizin ve paketteki fırın talimatlarına uyun; fırından çıkarınca içinin sıcak olduğundan emin olun.
Banvit Piliç Nugget’ın içinde ne var?
Banvit Piliç Nugget, kaplamalı ve şekillendirilmiş bir tavuk ürünüdür; kesin içerik ve alerjen bilgisi ambalajında yer alır. Kaplama ve endüstriyel üretim adımları nedeniyle evde hazırlanmış sade tavukla aynı ürün değildir ve ultra işlenmiş sınıfındadır.
Banvit Piliç Nugget mikrodalgada ısıtılır mı?
Banvit Piliç Nugget’ı mikrodalgada ancak ambalaj bu yöntemi öneriyorsa ısıtın; mikrodalga parçaları eşit ısıtmayabilir. Isıttıktan sonra birkaç parçayı kontrol ederek içlerinin de iyice sıcak olduğundan emin olun.
Banvit Piliç Nugget çocuklara verilir mi?
Evet, Banvit Piliç Nugget çocuklara verilebilir; ancak kaplaması ve tuz içeriği nedeniyle sık sık ana öğün yerine sunmak iyi bir tercih değildir. Küçük çocuklarda boğulma riskini azaltmak için parçaları yaşına uygun şekilde kesin.
Banvit Piliç Nugget paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Banvit Piliç Nugget’ın açılmış paketini buzdolabında, ağzı kapalı biçimde saklayın ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun. Çiğ veya pişmeye hazır ürünü oda sıcaklığında bırakmayın; pakette yazan süre içinde kullanın.
Pişmiş Banvit Piliç Nugget artarsa ne yapılır?
Pişmiş Banvit Piliç Nugget artarsa soğuduktan sonra geciktirmeden kapalı bir kapta buzdolabına kaldırın. Yeniden yerken her tarafının iyice ısındığından emin olun; tekrar tekrar ısıtıp soğutmaktan kaçının.
Banvit Piliç Nugget’ın yanına ne gider?
Banvit Piliç Nugget’ın yanına salata, yoğurtlu bir dip sos veya fırında sebze yakışır. Bu eşlikçiler tabağa sebze ve farklı dokular ekler; nugget’ı yalnızca patates kızartmasıyla sunmak zorunda değilsiniz.
Banvit Piliç Nugget ev yapımı nugget’tan nasıl farklıdır?
Banvit Piliç Nugget hazır, kaplamalı ve endüstriyel olarak üretilmiş bir üründür; ev yapımı nugget’ta malzemeleri ve kaplamayı siz seçersiniz. Evde hazırlamak, tuz miktarını ayarlamanıza ve kızartma yerine fırın gibi yöntemleri tercih etmenize imkân verir.
Banvit Piliç Nugget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.68mg · 11% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Biotin
2.4µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Selenyum
5.6µg · 10% GDV
Çinko
0.56mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Banvit Piliç Nugget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Banvit Piliç Nugget Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (80 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Banvit Piliç Nugget Nedir?
Banvit piliç nugget, tavuk etinin kaplanıp porsiyonluk parçalar hâline getirildiği hazır bir üründür. Evde hızlı bir öğün ya da atıştırmalık hazırlamak istediğinizde dondurucudan çıkarıp pişirebilirsiniz. Dışı kızarınca hafif çıtır, içi yumuşak olur; ketçap veya yoğurtlu bir dip sosla, patates ve salatayla sunulabilir. Türkiye’de daha çok pratik öğle ve akşam yemeklerinde ya da çocuklara yönelik atıştırmalık olarak tercih edilir; kahvaltılık veya çay yanı olarak düşünülmez. Protein içerirken kaplaması karbonhidrat, kızartma da yağ getirir. Daha hafif bir tabak için fırında pişirip yanına bol salata koyabilir, porsiyonu dört orta boy parçayla sınırlayabilirsiniz.
Banvit Piliç Nugget Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Banvit Piliç Nugget İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Banvit Piliç Nugget Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Banvit Piliç Nugget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Banvit Piliç Nugget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.56g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Banvit Piliç Nugget ile Karşılaştır
Banvit Piliç Nugget Gibi Besinler
Banvit Piliç Nugget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.