Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Banvit piliç kasap köfte kızarmış Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, kızarmış tavuk köftesi

KALORİ

248kcal

8düşük

POTASYUM

255mg

LİF

0.4g

Banvit piliç kasap köfte kızarmış Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

248

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.1g

· 13%

Protein

17.8g

· 29%

Yağ

16.2g

· 58%

Lif

0.4g

Banvit piliç kasap köfte kızarmış Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

6.9mg · 43% GDV

0.42mg · 25% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.9mg · 18% GDV

Mineraller

Selenyum

17µg · 31% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Banvit piliç kasap köfte kızarmış Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.6

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Banvit piliç kasap köfte kızarmış İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Banvit piliç kasap köfte kızarmış Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Banvit piliç kasap köfte kızarmış Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Banvit piliç kasap köfte kızarmış Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).

Banvit piliç kasap köfte kızarmış Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Banvit piliç kasap köfte kızarmış Hakkında Sık Sorulan Sorular

Banvit piliç kasap köfte kızarmış kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 248 kalori ve 17.8 gram protein bulunur. Aynı porsiyonda 16.2 gram yağ ve 8.1 gram karbonhidrat da vardır.

Banvit piliç kasap köfte kızarmış glutensiz mi, diyete uygun mu?

Gluten alerjeni içerir, bu yüzden glutensiz değildir. Omnivor ve paleo beslenmeye uygundur; ayrıca glisemik indeksi 8’dir.

Banvit piliç kasap köfte kızarmış hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.