🍗
Popüler tavuk atıştırmalığı, kızartılmış, protein ve yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 28%
Protein
15g
· 23%
Yağ
14g
· 49%
Lif
1.5g
Vitaminler
B3
3.5mg · 22% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Banvit nugget, 100 gramında 260 kalori içerir. Aynı miktarda 15 g protein, 18 g karbonhidrat ve 14 g yağ bulunur.
Banvit nugget omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir üründür; 100 gramında 260 kalori ve 14 g yağ içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.