Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Banvit Jumbo Sosis Kaç Kalori?
Yüksek proteinli işlenmiş tavuk sosisi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (kocaman) Banvit Jumbo Sosis (75 g) 173 kaloridir. 100 gramında 230 kalori vardır. İçinde 3.4 g karbonhidrat, 9.4 g protein, 13.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 13.5 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 28 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Banvit Jumbo Sosis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (kocaman) · 75 g
173
KCAL / 75G
Karbonhidrat
3.4g
· 1% GDV
Protein
9.4g
· 19% GDV
Yağ
13.5g
· 17% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 8% · Protein 22% · Yağ 70%
Banvit Jumbo Sosis besin değerleri tablosu · 1 adet (kocaman) (75 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 173 kcal | |
| Yağ | 13.5 g | 17% |
| Doymuş yağ | 4.13 g | 21% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 735 mg | 32% |
| Karbonhidrat | 3.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 9.4 g | 19% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Çok Büyük Banvit Jumbo Sosis Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (kocaman) | 75 g | 173 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 104 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 173 kcal |
| 100 g | 100 g | 230 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 230 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 150 g | 345 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 345 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 225 g | 518 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 230 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Banvit Jumbo Sosis Hakkında Sık Sorulan Sorular
Banvit Jumbo Sosis nasıl pişirilir?
Banvit Jumbo Sosis’i paketteki talimata göre ısıtın; tavada, sıcak suda veya mikrodalgada hazırlayabilirsiniz. Tavada pişirirken orta ateş kullanıp sık sık çevirmeniz, dışının fazla kızarıp içinin soğuk kalmasını önler.
Banvit Jumbo Sosis haşlanır mı, yoksa kızartılır mı?
Banvit Jumbo Sosis’i hem sıcak suda ısıtabilir hem tavada kızartabilirsiniz. Suda ısıtmak daha az yağ eklemenizi sağlar; tavada kızartmak ise dışına kızarmış bir yüzey verir. Ambalajdaki hazırlama önerisini izleyin.
Banvit Jumbo Sosis’in içinde ne var?
Banvit Jumbo Sosis, tavuk etinden üretilen işlenmiş bir sosistir; soya alerjeni içerir. Baharatlar ve diğer bileşenler ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir içeriği öğrenmek için paketin bileşenler listesini esas alın.
Banvit Jumbo Sosis pişirmeden yenir mi?
Banvit Jumbo Sosis genellikle ısıl işlem görmüş, tüketime hazır bir ürün olarak satılır; yine de soğuk yenip yenemeyeceğini ambalajından doğrulayın. Sıcak tercih ediyorsanız pakette belirtilen şekilde ısıtın.
Açılmış Banvit Jumbo Sosis buzdolabında ne kadar saklanır?
Açılmış Banvit Jumbo Sosis’i kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve pakette belirtilen tüketim süresine uyun. Kötü koku, yapışkan yüzey veya renk değişikliği fark ederseniz ürünü tüketmeyin.
Banvit Jumbo Sosis dondurucuya konur mu?
Evet, Banvit Jumbo Sosis dondurulabilir. Açılmamış ürünü kendi ambalajıyla, açılmış ürünü ise hava almayan bir dondurucu kabında saklayın; çözdürmek için buzdolabına alın ve çözünen ürünü yeniden dondurmayın.
Banvit Jumbo Sosis’in dışındaki zar soyulur mu?
Banvit Jumbo Sosis’in dış yüzeyindeki kılıf yenilebilir olup olmadığı ürünün ambalajında belirtilir. Kılıf sert veya rahatsız edici geliyorsa sosis ısındıktan sonra kolayca soyabilirsiniz; soyma işlemi besin değerini değiştirmez.
Banvit Jumbo Sosis kahvaltıda nasıl servis edilir?
Banvit Jumbo Sosis kahvaltıda ısıtılarak yumurta, ekmek ve sebzelerle servis edilebilir. Tuzlu ve işlenmiş bir ürün olduğundan, kahvaltının tamamını sosis üzerine kurmak yerine yanında taze sebze ve başka seçeneklere de yer verin.
Banvit Jumbo Sosis çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Banvit Jumbo Sosis yiyebilir; ancak işlenmiş sosisleri günlük temel besin yerine seyrek sunulan bir seçenek olarak tutun. Küçük çocuklar için boğulma riskini azaltmak amacıyla sosisin uzunlamasına kesilip küçük parçalara ayrılması önemlidir.
Banvit Jumbo Sosis sağlıklı bir seçim mi?
Banvit Jumbo Sosis protein içerir, ancak işlenmiş tavuk sosisidir ve sık tüketilecek temel bir protein seçeneği değildir. Daha dengeli bir öğün için yanında sebze sunun; tuz tüketimini sınırlamanız gerekiyorsa ürünün etiketindeki sodyum bilgisini dikkate alın.
Banvit Jumbo Sosis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.6mg · 23% GDV
B12
0.41µg · 17% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
735mg · 32% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Çinko
0.94mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
173mg · 5% GDV
Banvit Jumbo Sosis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Banvit Jumbo Sosis Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (kocaman) (75 g) için alınan 173 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Banvit Jumbo Sosis Nedir?
Banvit Jumbo sosis, tavuk etinden hazırlanan iri boy, paketli bir sosis ürünüdür. Dilimlenerek ya da bütün hâlde pişirilebilir; tavada, ızgarada veya sıcak su içinde ısıtılarak sofraya gelir. Tadı tuzlu ve baharatlı, dokusu ise pişince yumuşak ve dolgun olur.
Türkiye’de pratik bir kahvaltılık olarak yumurta ve ekmekle, tost ya da sandviç içinde veya hızlı bir öğünde tercih edebilirsiniz. Protein içerir; yağ oranı da görece yüksektir. Daha hafif bir tabak için ekstra yağ eklemeden ısıtıp yanında domates, salatalık veya başka taze sebzelerle servis edin.
Banvit Jumbo Sosis Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Banvit Jumbo Sosis İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Banvit Jumbo Sosis Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Banvit Jumbo Sosis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Banvit Jumbo Sosis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 32.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).
Banvit Jumbo Sosis ile Karşılaştır
Banvit Jumbo Sosis Gibi Besinler
Banvit Jumbo Sosis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.