Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌭
Banvit İsli Sosis Kaç Kalori?
İşlenmiş, tütsülenmiş kanatlı sosis; protein içerir ancak sodyum ve doymuş yağ oranı yüksektir.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Banvit İsli Sosis (50 g) 123 kaloridir. 100 gramında 246 kalori vardır. İçinde 2.1 g karbonhidrat, 6.3 g protein, 9.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 9 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Banvit İsli Sosis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 50 g
123
KCAL / 50G
Karbonhidrat
2.1g
· 1% GDV
Protein
6.3g
· 13% GDV
Yağ
9.8g
· 13% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 7% · Protein 21% · Yağ 72%
Banvit İsli Sosis besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 123 kcal | |
| Yağ | 9.8 g | 13% |
| Doymuş yağ | 3.05 g | 15% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 490 mg | 21% |
| Karbonhidrat | 2.1 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6.3 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Banvit İsli Sosis Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 50 g | 123 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 74 kcal |
| 1 adet (büyük) | 75 g | 185 kcal |
| 100 g | 100 g | 246 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 100 g | 246 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 246 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 150 g | 369 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 369 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 492 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 246 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Banvit İsli Sosis Hakkında Sık Sorulan Sorular
Banvit isli sosis tavada nasıl pişirilir?
Banvit isli sosis tavada kısa sürede kızartılabilir. Dilimleyip orta ateşte, kendi yağıyla ve sık sık çevirerek pişirin; tavaya ekstra yağ eklemek genellikle gerekmez. Çok yüksek ateş dışını hızla yakıp içinin eşit ısınmasını engelleyebilir.
Banvit isli sosis pişirmeden yenir mi?
Banvit isli sosisin pişirmeden yenmeye hazır olup olmadığı paketteki tüketim talimatına bağlıdır; tütsülenmiş olması tek başına ürünün pişmiş olduğunu göstermez. Paket pişirmeyi gerektiriyorsa, tüketmeden önce tamamen ısıtın.
Banvit isli sosisin içinde ne var?
Banvit isli sosis, tütsülenmiş kanatlı eti temelinde hazırlanan işlenmiş bir sosistir. Baharatlar ve diğer bileşenler ürün tarifine göre değişebilir; içerik listesindeki sıralama, kullanılan malzemeleri ve miktar bakımından öne çıkanları gösterir.
Banvit isli sosis kahvaltıda nasıl servis edilir?
Banvit isli sosis kahvaltıda kızartılmış yumurta, domates ve ekmekle servis edilebilir. Tuzlu tadı belirgin olduğu için sofradaki diğer yiyeceklere ayrıca tuz eklememek iyi bir tercihtir; daha hafif bir kahvaltı için porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Banvit isli sosis paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Banvit isli sosisin paketi açıldıktan sonra ürünü kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve ambalajdaki açıldıktan sonra tüketim süresini izleyin. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; pakette belirtilen süre geçtiyse tüketmeyin.
Banvit isli sosis dondurucuya konur mu?
Evet, Banvit isli sosis dondurulabilir. Kullanacağınız porsiyonlara ayırıp hava almayacak şekilde paketleyin; çözdürmek için buzdolabına alın ve çözüldükten sonra yeniden dondurmayın. Dondurma dokusunu değiştirebileceğinden çözüldükten sonra sıcak yemeklerde kullanmak daha uygundur.
Banvit isli sosisin dışındaki kılıf soyulur mu?
Banvit isli sosisin kılıfı yenebilir de soyulabilir de; bu, kullanılan kılıfın türüne bağlıdır. Pişirme sırasında rahatsız edici sertlik veya kalınlık hissederseniz kılıfı çıkarın; ürün ambalajında soyulması gerektiği belirtilmişse bu talimata uyun.
Banvit isli sosis ile normal sosis arasındaki fark nedir?
Banvit isli sosisin ayırt edici özelliği tütsüleme işleminden gelen dumanlı aromasıdır. Normal sosisle benzer tariflerde kullanılabilir, ancak tadı daha baskın olabilir; bu nedenle tost, omlet veya makarnada kullanırken eklenen tuz ve baharatı azaltabilirsiniz.
Banvit isli sosis sağlıklı bir seçim mi?
Banvit isli sosis, protein sağlasa da sodyum ve doymuş yağ oranı yüksek olabilen işlenmiş bir üründür. Her gün ana protein kaynağı olarak tüketmek yerine ara sıra ve küçük porsiyonlarda tercih edin; yanına sebze eklemek öğünü çeşitlendirir.
Banvit isli sosis tostta kullanılır mı?
Evet, Banvit isli sosis tostta kullanılabilir. İnce dilimler ekmeğin içinde daha eşit ısınır ve dumanlı tadı kaşar peyniriyle iyi eşleşir; sosis tuzlu olabileceğinden peyniri ve diğer ek malzemeleri seçerken bunu hesaba katın.
Banvit İsli Sosis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.4mg · 15% GDV
B12
0.33µg · 14% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
490mg · 21% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Çinko
0.68mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
115mg · 3% GDV
Banvit İsli Sosis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Banvit İsli Sosis Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (50 g) için alınan 123 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Banvit İsli Sosis Nedir?
Banvit İsli Sosis, tütsülenmiş kümes hayvanı etinden hazırlanan, dilimlenip ısıtılarak servis edilen paketli bir sosis çeşididir. Belirgin tütsü aroması, tuzlu ve baharatlı tadı, sıkı dokusuyla kahvaltıda ya da pratik öğünlerde tercih edilir. Tavada kısa süre kızartabilir, tost veya sandviçe ekleyebilir; çaylı kahvaltı sofrasında yumurta ve domatesle sunabilirsiniz.
Protein sağlar; ancak tuz ve doymuş yağ miktarı da yüksektir. 100 gramında 246 kalori bulunur. Daha hafif bir tabak için küçük bir porsiyonu bol yeşillik ve taze sebzelerle eşleştirin; ayrıca pişirirken ekstra yağ kullanmanız gerekmez.
Banvit İsli Sosis Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Banvit İsli Sosis İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Banvit İsli Sosis Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Banvit İsli Sosis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Banvit İsli Sosis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.53g
Omega 6:3 oranı 22.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.2:1).
Banvit İsli Sosis ile Karşılaştır
Banvit İsli Sosis Gibi Besinler
Banvit İsli Sosis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.