Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Banvit Füme Sosis Kaç Kalori?
Protein kaynağı, işlenmiş et, füme lezzet
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Banvit Füme Sosis (40 g) 108 kaloridir. 100 gramında 270 kalori vardır. İçinde 1.2 g karbonhidrat, 5.4 g protein, 8.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Banvit Füme Sosis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
108
KCAL / 40G
Karbonhidrat
1.2g
· 0% GDV
Protein
5.4g
· 11% GDV
Yağ
8.8g
· 11% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 5% · Protein 20% · Yağ 75%
Banvit Füme Sosis besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 8.8 g | 11% |
| Doymuş yağ | 3.28 g | 16% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 380 mg | 17% |
| Karbonhidrat | 1.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 5.4 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Banvit Füme Sosis Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 108 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 41 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 25 g | 68 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 81 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 162 kcal |
| 2 adet (orta) | 80 g | 216 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 270 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 270 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Banvit Füme Sosis Hakkında Sık Sorulan Sorular
Banvit füme sosis ile sucuk arasındaki fark nedir?
Banvit füme sosis, sucuk gibi yoğun baharatlı ve fermente bir ürün değil; duman aromalı, daha hafif tatlı bir sosis çeşididir. Sucuk genellikle tavada kendi yağıyla pişirilirken füme sosis sandviçte veya kahvaltıda da kullanılabilir.
Banvit füme sosis pişirilmeden yenir mi?
Banvit füme sosis ambalajında doğrudan tüketime hazır olduğu belirtiliyorsa pişirmeden yenebilir. Füme edilmesi tek başına ürünün pişmiş olduğunu göstermez; ambalajdaki saklama ve tüketim talimatlarını izleyin.
Banvit füme sosis en iyi nasıl pişirilir?
Banvit füme sosis dilimlenerek tavada kısa süre ısıtılabilir; böylece dışı hafifçe kızarır ve duman aroması belirginleşir. Fazla pişirmek sosisin kurumasına yol açabileceğinden, yalnızca ısınana kadar pişirmek yeterlidir.
Banvit füme sosis menemene konur mu?
Evet, Banvit füme sosis menemene eklenebilir. Küp veya ince dilimler hâlinde yumurtadan önce tavada ısıtın, ardından domates ve yumurtayı ekleyin; sosisin tuzlu olabileceğini hesaba katarak tuzu en son ayarlayın.
Banvit füme sosis kahvaltıda nasıl servis edilir?
Banvit füme sosis kahvaltıda tavada ısıtılmış dilimler hâlinde, yumurta veya peynirin yanında servis edilebilir. Daha hafif bir tabak için yanında domates, salatalık ve yeşillik sunup ek yağ kullanmadan hazırlayın.
Banvit füme sosis açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Banvit füme sosis açıldıktan sonra buzdolabında, ağzı kapalı bir kapta veya iyice sarılmış şekilde saklanmalıdır. Pakette belirtilen açıldıktan sonra tüketim süresine uyun; koku, renk veya dokusunda değişiklik varsa tüketmeyin.
Banvit füme sosis dondurulabilir mi?
Evet, Banvit füme sosis dondurulabilir; porsiyonlara ayırıp hava almayacak şekilde paketlemek çözdürürken işinizi kolaylaştırır. Buzdolabında çözdürün ve çözüldükten sonra tekrar dondurmayın; ürünün ambalajındaki saklama talimatlarını da izleyin.
Banvit füme sosisin dışındaki kılıf yenir mi?
Banvit füme sosisin kılıfı yenebilir olup olmadığı kullanılan kılıfa göre değişir. Ambalajda soyulması gerektiği yazıyorsa çıkartın; kılıfın türü belirtilmiyorsa ürün talimatını izlemek en güvenli seçimdir.
Banvit füme sosis tostta kullanılır mı?
Evet, Banvit füme sosis tost için uygundur. İnce dilimleyip ekmek ve peynir arasına koyun; peynir eriyip sosis ısınana kadar tost makinesinde pişirin. Sosis tuzluysa tuz eklemeden hazırlayın.
Banvit füme sosis her gün yenir mi?
Banvit füme sosis işlenmiş et olduğundan günlük temel protein kaynağı yapmak yerine ara sıra tüketmek daha uygundur. Sık tüketimde öğünleri yumurta, baklagil, balık veya işlenmemiş et gibi farklı proteinlerle çeşitlendirin.
Banvit Füme Sosis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.44µg · 18% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.28mg · 8% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
380mg · 17% GDV
Selenyum
4.4µg · 8% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Çinko
0.64mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
84mg · 2% GDV
Banvit Füme Sosis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Banvit Füme Sosis Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Banvit Füme Sosis Nedir?
Banvit Füme Sosis, tütsülenmiş aromasıyla öne çıkan, dilimlenerek ya da bütün hâlde tüketilebilen paketli bir sosis ürünüdür. Hafif tuzlu, baharatlı tadı ve sıkı dokusu, onu hızlı bir kahvaltı veya pratik bir öğün için elverişli kılar. Türkiye’de tavada hafifçe kızartılıp kahvaltı tabağına eklenebilir; tost ve sandviçlerde, bazen de makarnalı ya da sebzeli ev yemeklerinde kullanılır. Yanında çay, domates ve salatalıkla sunabilir, daha doyurucu bir tabak için yumurtayla pişirebilirsiniz.
Protein içerir; bununla birlikte yağ oranı da belirgindir: 100 gramında 22 gram yağ bulunur. Daha hafif bir öğün için az yağla pişirip yanında bol sebze tercih edin.
Banvit Füme Sosis Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Banvit Füme Sosis İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Banvit Füme Sosis Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Banvit Füme Sosis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Banvit Füme Sosis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.64g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 17.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.3:1).
Banvit Füme Sosis ile Karşılaştır
Banvit Füme Sosis Gibi Besinler
Banvit Füme Sosis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.