🌭
Protein kaynağı, işlenmiş et, füme lezzet
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 5%
Protein
13.5g
· 20%
Yağ
22g
· 75%
Lif
0g
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
950mg · 41% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 18.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.6:1).
100 gram Banvit Füme Sosis 270 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g protein, 3 g karbonhidrat ve 22 g yağ bulunur.
Evet, verilen bilgilere göre keto, ketovore, omnivore, paleo ve flexitarian beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; 100 gramında 3 g karbonhidrat bulunur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.