🍗
Protein kaynağı, paneli tavuk ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.5g
· 30%
Protein
14.5g
· 25%
Yağ
11.5g
· 45%
Lif
1.1g
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 33.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.8:1).
Banvit Çıtır Tavuk Parçaları 100 gramda 230 kaloridir.
100 gramında 14,5 gram protein bulunur.
Bu ürün 100 gramda 17,5 gram karbonhidrat içerir.
100 gramlık porsiyonda 11,5 gram yağ vardır.
Evet, 100 gramında 1,1 gram lif bulunur.
Ürünün glisemik indeksi 55'tir.
Ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. 100 gramı 230 kalori, 17,5 gram karbonhidrat ve 11,5 gram yağ içerir.
Ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. 100 gramında 14,5 gram protein, 11,5 gram yağ ve 17,5 gram karbonhidrat bulunur.
Evet, ürün gluten içerir. Ayrıca yumurta ve soya alerjenleri de içerir.
100 gramlık miktar 14,5 gram protein ve 1,1 gram lif sağlar. Tokluk hissi kişiye ve tüketilen porsiyona göre değişebilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.