Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Banvit Çıtır Piliç Topları Kaç Kalori?
Çıtır kaplamalı, işlenmiş tavuk ürünü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Banvit Çıtır Piliç Topları 255 kaloridir. İçinde 17.8 g karbonhidrat, 14.5 g protein, 13.6 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 4.8 mg B3 ile günlük ihtiyacın %30'unu karşılar. Glisemik indeksi 52 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Banvit Çıtır Piliç Topları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.8g
· 6% GDV
Protein
14.5g
· 29% GDV
Yağ
13.6g
· 17% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 28% · Protein 23% · Yağ 49%
Banvit Çıtır Piliç Topları besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 255 kcal | |
| Yağ | 13.6 g | 17% |
| Doymuş yağ | 3.1 g | 16% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 620 mg | 27% |
| Karbonhidrat | 17.8 g | 6% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 14.5 g | 29% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Banvit Çıtır Piliç Topları Porsiyon Kalorileri
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 20 g | 51 kcal |
| 3 adet (küçük) | 60 g | 153 kcal |
| 100 g | 100 g | 255 kcal |
| 5 adet (orta) | 100 g | 255 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 140 g | 357 kcal |
| 8 adet (büyük) | 160 g | 408 kcal |
| 12 adet (kocaman) | 240 g | 612 kcal |
| 1 paket (küçük) | 250 g | 638 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 255 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Banvit Çıtır Piliç Topları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Banvit çıtır piliç topları nasıl pişirilir?
Banvit çıtır piliç topları, ambalajındaki pişirme talimatlarına göre tamamen ısıtılarak pişirilir. Ürünün kalınlığı ve hazırlanma yöntemi süreyi değiştirebileceğinden, içi de sıcak olana kadar pişirin; yalnızca dışının kızarmış görünmesine güvenmeyin.
Banvit çıtır piliç topları airfryer’da pişer mi?
Evet, Banvit çıtır piliç topları airfryer’da pişirilebilir. Topları sepete üst üste gelmeyecek şekilde yerleştirin ve ambalajda airfryer için verilen süre ve sıcaklığı izleyin; pişirme sırasında içlerinin de iyice ısındığını kontrol edin.
Banvit çıtır piliç topları fırında nasıl yapılır?
Banvit çıtır piliç topları fırında hazırlanabilir. Fırını ambalajda belirtilen sıcaklığa getirin, topları aralıklı biçimde tepsiye dizin ve verilen sürede pişirin; eşit kızarmaları için pişirme sırasında çevirmek gerekebilir.
Banvit çıtır piliç topları tavada kızartılır mı?
Evet, Banvit çıtır piliç topları tavada kızartılabilir; ambalajdaki yöntemi ve pişirme süresini esas alın. Yağın sıçramasını önlemek için ürünü tavaya dikkatle koyun ve topları içleri tamamen ısınana kadar pişirin.
Banvit çıtır piliç toplarının içinde ne var?
Banvit çıtır piliç topları, pane kaplamalı işlenmiş piliç ürünüdür. Tavuk eti ve dışındaki çıtır kaplama temel özellikleridir; içindekilerin tam listesi ve olası değişiklikler için ürün ambalajındaki güncel içerik bilgisine bakın.
Banvit çıtır piliç topları dondurulmuş halde pişirilir mi?
Ürün dondurulmuş satıldıysa Banvit çıtır piliç toplarını çözdürmeden pişirip pişiremeyeceğiniz ambalaj talimatına bağlıdır. Güvenli ve eşit pişme için paketteki yöntemi izleyin; çözdürdüğünüz ürünü yeniden dondurmayın.
Banvit çıtır piliç topları çocuklar için uygun mu?
Banvit çıtır piliç topları çocuklara verilebilir; ancak sıcak iç kısım ve küçük, yuvarlak şekli nedeniyle servis ederken dikkat edin. Çocuğun yaşına ve çiğneme becerisine uygun parçalara bölün ve çok sıcak halde sunmayın.
Banvit çıtır piliç topları sağlıklı bir öğün seçeneği mi?
Banvit çıtır piliç topları, pane kaplamalı ultra işlenmiş bir piliç ürünüdür; bu nedenle günlük öğünlerin temel proteini yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur. Yanında sebze veya salata sunmak öğünü çeşitlendirir.
Banvit çıtır piliç toplarının yanına ne gider?
Banvit çıtır piliç toplarının yanına salata, közlenmiş veya fırınlanmış sebzeler ve yoğurtlu bir sos yakışır. Daha doyurucu bir tabak için bulgur ya da patates ekleyebilir, kızartma yerine fırında sebze seçebilirsiniz.
Pişmiş Banvit çıtır piliç topları nasıl saklanır ve tekrar ısıtılır?
Pişmiş Banvit çıtır piliç toplarını bekletmeden kapalı bir kaba alıp buzdolabında saklayın; kalanları kısa sürede tüketin. Tekrar ısıtırken içlerinin tamamen sıcak olmasına dikkat edin; çıtırlığı korumak için fırın veya airfryer kullanabilirsiniz.
Banvit Çıtır Piliç Topları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
Mineraller
Sodyum
620mg · 27% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Çinko
0.95mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Banvit Çıtır Piliç Topları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Banvit Çıtır Piliç Topları Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 255 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Banvit Çıtır Piliç Topları Nedir?
Banvit Çıtır Piliç Topları, tavuk etinin küçük toplar hâline getirilip pane kaplamayla buluşturulduğu, sıcak servis edilen pratik bir üründür. Dışı kızarınca çıtır, içi daha yumuşak olur; hafif baharatlı tadı ketçap, mayonez ya da yoğurtlu dip soslarla iyi gider.
Türkiye’de genellikle ana öğünün yanında, patates ve salatayla ya da atıştırmalık olarak sofraya gelir; çocuk menülerinde de sık tercih edilir. Tavuk sayesinde protein içerir; pane kaplama da karbonhidrat ve yağ katkısı yapar. 100 gramında 14,5 gram protein bulunur. Daha dengeli bir tabak için yanında bol salata sunabilir, porsiyonu sebzelerle tamamlayabilirsiniz.
Banvit Çıtır Piliç Topları Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Banvit Çıtır Piliç Topları İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Banvit Çıtır Piliç Topları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Banvit Çıtır Piliç Topları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Banvit Çıtır Piliç Topları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 52:1
İdeal 4:1 üzerinde (52:1).
Banvit Çıtır Piliç Topları ile Karşılaştır
Banvit Çıtır Piliç Topları Gibi Besinler
Banvit Çıtır Piliç Topları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.