Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Banvit çiğ şnitzel Kaç Kalori?

Çiğ tavuk şnitzel, protein kaynağı, pişirilmeden tüketilmez

KALORİ

164kcal

40düşük

POTASYUM

260mg

LİF

0.3g

Banvit çiğ şnitzel Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

164

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.2g

· 18%

Protein

17.5g

· 43%

Yağ

7.1g

· 39%

Lif

0.3g

Banvit çiğ şnitzel Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.2mg · 26% GDV

0.38mg · 22% GDV

0.85mg · 17% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

Mineraller

Fosfor

165mg · 24% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Banvit çiğ şnitzel Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Banvit çiğ şnitzel İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Banvit çiğ şnitzel Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Banvit çiğ şnitzel Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Banvit çiğ şnitzel Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).

Banvit çiğ şnitzel Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Banvit çiğ şnitzel Hakkında Sık Sorulan Sorular

Banvit çiğ şnitzel kaç kalori ve protein içerir?

100 gram Banvit çiğ şnitzel 164 kalori ve 17.5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 7.2 gram karbonhidrat ve 7.1 gram yağ bulunur.

Banvit çiğ şnitzel gluten veya yumurta içerir mi, diyete uygun mu?

Evet, Banvit çiğ şnitzel gluten ve yumurta alerjenlerini içerir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir üründür.

Banvit çiğ şnitzel hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.