🍔
İşlenmiş tavuk burger köftesi; yüksek proteinli, pratik hazır ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12g
· 22%
Protein
15g
· 28%
Yağ
12g
· 50%
Lif
1g
Vitaminler
B3
5.2mg · 33% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Banvit burger 100 gramında 220 kalori içerir. Aynı miktarda 15 g protein, 12 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur.
Banvit burger omnivor beslenmeye uygundur ve 100 gramda 15 g protein sağlar. Ancak işlenmiş bir üründür; gluten ve soya alerjenleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.