🍰
Bandırma tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli, hamur işi tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bandırma tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
342
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51.8g
· 60%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
12.8g
· 34%
Lif
1.1g
Bandırma tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Folat
39µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
13.2µg · 24% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
176mg · 8% GDV
Bandırma tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bandırma tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bandırma tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bandırma tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bandırma tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.24g
Omega 6:3 oranı 26.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.5:1).
Bandırma tatlısı Gibi Besinler
Bandırma tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.