🍌
Bananalı kek Kaç Kalori?
Muz bazlı, tatlı fırın ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bananalı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
326
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 64%
Protein
4.7g
· 6%
Yağ
10.9g
· 30%
Lif
2.1g
Bananalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Sodyum
265mg · 12% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Bananalı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bananalı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bananalı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bananalı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bananalı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Bananalı kek Gibi Besinler
Bananalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bananalı kek kaç kalori?
Bananalı kek 100 gramında 326 kalori içerir. Aynı miktarda 52,8 g karbonhidrat, 4,7 g protein ve 10,9 g yağ bulunur.
Bananalı kekin glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Bananalı kekin glisemik indeksi 55'tir. İşlenmiş bir tatlıdır; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Bananalı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.