Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
BAMF içecek Kaç Kalori?
Ürün ayrıntıları belirtilmediğinden, değerler standart şekerli gazlı içecek varsayımıyla tahmin edilmiştir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) BAMF içecek (330 g) 1376 kaloridir. 100 gramında 417 kalori vardır. İçinde 35 g karbonhidrat, 137.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
BAMF içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
1376
KCAL / 330G
Karbonhidrat
35g
· 13% GDV
Protein
137.5g
· 275% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 20% · Protein 80% · Yağ 0%
BAMF içecek besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1376 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 35 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 137.5 g | 275% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu BAMF içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 1376 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 118 kcal |
| 100 g | 100 g | 417 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 834 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 1043 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 1043 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 1376 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 2085 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 2085 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 417 kaloriye göre hesaplanmıştır.
BAMF içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
BAMF içeceği nedir?
BAMF içeceği, adı tek başına standart bir tarif veya ürün türü belirtmeyen bir içecektir. İçerik bilgisi verilmediğinden onu kesin olarak enerji içeceği, gazlı içecek ya da başka bir kategoriye koymak mümkün değildir.
BAMF içeceğinin içinde ne var?
BAMF içeceğinin içindekiler listesi burada belirtilmemiştir; bu nedenle hangi tatlandırıcıları, aromaları veya başka bileşenleri içerdiği söylenemez. İçeriği öğrenmek için ürünün ambalajındaki listeyi esas alın.
BAMF içeceğinde kafein var mı?
BAMF içeceğinde kafein olup olmadığı bilinmiyor; ürün adına bakarak kafein içerdiği sonucuna varılamaz. Kafeinden kaçınıyorsanız, içmeden önce ambalajındaki içerik ve kafein bilgisini kontrol edin.
BAMF içeceği alkollü mü?
BAMF içeceğinin alkollü olduğuna dair doğrulanmış bir bilgi yoktur. BAMF adı tek başına alkol içerip içermediğini göstermez; özellikle araç kullanacaksanız veya alkolden kaçınıyorsanız ambalajdaki alkol beyanını kontrol edin.
BAMF içeceğinin tadı nasıldır?
BAMF içeceğinin tadı için güvenilir bir ürün açıklaması bulunmuyor. İçeriği ve aroması belirtilmediğinden belirli bir meyve, tatlılık ya da gazlılık düzeyi atfetmek doğru olmaz.
BAMF içeceği enerji içeceği midir?
BAMF içeceğinin enerji içeceği olduğu doğrulanmış değil. Bu sınıflandırma genellikle kafein ve ürünün tanıtımına bağlıdır; BAMF için içerik ve ürün bilgisi verilmediğinden yalnızca adına bakarak karar verilemez.
BAMF içeceği her gün içilir mi?
BAMF içeceği için günlük tüketim önerisi verilemez; ürünün şeker ve kafein miktarı bilinmiyor. Şekerli veya kafeinli bir içecekse, sık tüketmek toplam şeker ya da kafein alımını artırabilir.
BAMF içeceğini çocuklar içebilir mi?
BAMF içeceğinin çocuklara uygun olduğu söylenemez; içerik ve kafein bilgisi mevcut değil. Özellikle kafeinli içecekler çocuklar için uygun bir günlük içecek seçeneği değildir; ürünün içindekiler listesini kontrol edin.
BAMF içeceği nasıl servis edilir?
BAMF içeceği için doğrulanmış bir servis geleneği yoktur. Ambalajı soğuk servis etmeyi öneriyorsa soğutarak içebilirsiniz; içeriği bilinmediğinden süt, alkol veya başka içeceklerle karıştırmayı önermek mümkün değildir.
BAMF içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
BAMF içeceğini açtıktan sonra kapağı varsa kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Gazlıysa bekledikçe gazını kaybedebilir; ürün ambalajındaki saklama talimatı farklıysa onu izleyin.
BAMF içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
13mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
3.3mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
BAMF içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
BAMF içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 1376 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
BAMF içecek Nedir?
BAMF içecek adı, tek başına belirli bir tarif ya da içerik hakkında bilgi vermiyor. Ürünün ayrıntıları paylaşılmadığı için besin değerleri, benzer bir şekerli gazlı içecek örnek alınarak tahmin edilmiş; dolayısıyla gerçek formül farklı olabilir.
Bu tür içecekler genellikle soğuk servis edilir; siz de serinletici bir içecek olarak tek başına ya da atıştırmalıkların yanında tercih edebilirsiniz. Türkiye’de gazlı içecekler günlük öğünlere eşlik edebilse de çay gibi yerleşik bir sofra içeceği değildir. Tahmini örnek, protein ve liften çok şeker ve karbonhidrat ağırlıklıdır. Ne yediğinizi daha iyi dengelemek için yanında su bulundurabilir, daha hafif bir seçenek arıyorsanız şekersiz bir içeceği tercih edebilirsiniz.
BAMF içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
BAMF içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
BAMF içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
BAMF içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
BAMF içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
BAMF içecek ile Karşılaştır
BAMF içecek Gibi Besinler
BAMF içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.