Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Balparmak Apitera Propolisli Zencefil Kaç Kalori?
Propolis ve zencefil içeren bal bazlı takviye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (orta) Balparmak Apitera Propolisli Zencefil (10 g) 32 kaloridir. 100 gramında 315 kalori vardır. İçinde 7.8 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Balparmak Apitera Propolisli Zencefil Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (orta) · 10 g
32
KCAL / 10G
Karbonhidrat
7.8g
· 3% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Balparmak Apitera Propolisli Zencefil besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 32 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.8 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Çay Kaşığı Balparmak Apitera Propolisli Zencefil Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (orta) | 10 g | 32 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 16 kcal |
| 1 paket (mini) | 7 g | 22 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 14 g | 44 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 47 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 20 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 63 kcal |
| 100 g | 100 g | 315 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 315 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Balparmak Apitera Propolisli Zencefil Hakkında Sık Sorulan Sorular
Balparmak Apitera propolisli zencefil nedir, içinde ne bulunur?
Balparmak Apitera propolisli zencefil, bal bazlı propolis ve zencefil içeren bir takviyedir. Sade baldan farklı olarak arı ürünü propolis ve zencefil de içerir; tam bileşen bilgisi için ürün ambalajını inceleyin.
Balparmak Apitera propolisli zencefil nasıl tüketilir?
Balparmak Apitera propolisli zencefil doğrudan tüketilebilir veya yiyecek ve içeceklere eklenebilir. Ürünün önerilen tüketim miktarı için ambalajdaki talimatları izleyin; farklı amaçlarla daha fazla tüketmek gerektiği varsayımında bulunmayın.
Balparmak Apitera propolisli zencefil boğazı rahatlatır mı?
Evet, balın yumuşak dokusu boğazdaki tahriş hissini geçici olarak yatıştırabilir. Bu etki boğaz ağrısının nedenini tedavi ettiği anlamına gelmez; belirtiler şiddetliyse veya sürüyorsa sağlık uzmanına başvurun.
Balparmak Apitera propolisli zencefil soğuk algınlığını önler veya iyileştirir mi?
Hayır, Balparmak Apitera propolisli zencefilin soğuk algınlığını önlediği ya da iyileştirdiği kanıtlanmış değildir. Bal boğazı geçici olarak rahatlatabilir; ancak ürün enfeksiyon tedavisinin yerine geçmez.
Balparmak Apitera propolisli zencefil sıcak çaya katılır mı?
Evet, Balparmak Apitera propolisli zencefil çaya eklenebilir. Çok sıcak içeceğe katmak yerine çayın biraz ılımasını beklemek, balın aromasını daha belirgin tutmaya yardımcı olur.
Balparmak Apitera propolisli zencefil çocuklar için uygun mu?
Bir yaşından küçük çocuklara Balparmak Apitera propolisli zencefil verilmemelidir; bal bebek botulizmi riski taşır. Daha büyük çocuklarda da ürünün propolis içermesini ve ambalajdaki yaş ile tüketim talimatlarını dikkate alın.
Diyabeti olanlar Balparmak Apitera propolisli zencefil tüketebilir mi?
Diyabeti olanlar için Balparmak Apitera propolisli zencefil kan şekerini etkileyebilecek bal içerir. Tüketim miktarı kişisel kan şekeri yönetimine bağlı olduğundan, kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Balparmak Apitera propolisli zencefil propolis alerjisi olanlarda reaksiyon yapar mı?
Evet, propolise alerjisi olan kişiler Balparmak Apitera propolisli zencefile reaksiyon gösterebilir. Propolis arı kaynaklı bir üründür; daha önce alerjik tepki yaşadıysanız ürünü tüketmeyin.
Balparmak Apitera propolisli zencefil açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Balparmak Apitera propolisli zencefili kapağı kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Son tüketim tarihi ve saklama koşulları için ambalajdaki bilgileri izleyin.
Balparmak Apitera propolisli zencefil aç karnına tüketilir mi?
Balparmak Apitera propolisli zencefilin aç karnına tüketilmesinin özel bir fayda sağladığı gösterilmemiştir. Midenizi rahatsız ediyorsa yemekle birlikte tüketebilir, ürün ambalajındaki kullanım talimatlarına uyabilirsiniz.
Balparmak Apitera Propolisli Zencefil Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B3
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0.03mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5.5mg · 0% GDV
Sodyum
0.8mg · 0% GDV
Balparmak Apitera Propolisli Zencefil Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balparmak Apitera Propolisli Zencefil Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (orta) (10 g) için alınan 32 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Balparmak Apitera Propolisli Zencefil Nedir?
Balparmak Apitera Propolisli Zencefil, balın propolis ve zencefille bir araya getirildiği, Türkiye’de üretilen kaşıkla tüketilen bir üründür. Yoğun ve tatlı bal tadına propolisin kendine özgü aroması ile zencefilin hafif keskinliği eşlik eder; kıvamı koyu ve yapışkandır.
Türkiye’de kahvaltıda ya da çayın yanında küçük bir kaşıkla tüketebilir, isterseniz ılık bir içeceğe karıştırabilirsiniz. Besin içeriğinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; protein ve yağ miktarı oldukça düşüktür. Tatlı olduğu için porsiyonu küçük tutmak iyi bir seçimdir; sade yoğurtla veya şekersiz çayla da eşleştirebilirsiniz.
Balparmak Apitera Propolisli Zencefil Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Balparmak Apitera Propolisli Zencefil İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balparmak Apitera Propolisli Zencefil Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Balparmak Apitera Propolisli Zencefil Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Balparmak Apitera Propolisli Zencefil Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Balparmak Apitera Propolisli Zencefil ile Karşılaştır
Balparmak Apitera Propolisli Zencefil Gibi Besinler
Balparmak Apitera Propolisli Zencefil hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.