🍯🍫
Şekersiz, ballı, fındık kremalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47g
· 38%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
31g
· 57%
Lif
5.1g
Vitaminler
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.6g
Omega 6:3 oranı 35.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (35.6:1).
Bu tatlı 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 47 g karbonhidrat, 31 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Bu ürünün glisemik indeksi 45'tir. Alerjen olarak ağaç yemişleri ve soya içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.