🥣
Ballı Hardal Sos Kaç Kalori?
Tatlı ve keskin, salata ve sandviçler için popüler sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ballı Hardal Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 71%
Protein
1.2g
· 2%
Yağ
7.5g
· 27%
Lif
1g
Ballı Hardal Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Biotin
0.6µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Ballı Hardal Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ballı Hardal Sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ballı Hardal Sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ballı Hardal Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ballı Hardal Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Ballı Hardal Sos Gibi Besinler
Ballı Hardal Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ballı hardal sos kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram Ballı Hardal Sos 260 kcal içerir. Aynı miktarda 45 g karbonhidrat, 7.5 g yağ ve 1.2 g protein bulunur.
Ballı hardal sosun glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Ballı Hardal Sosun glisemik indeksi 55’tir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca hardal alerjeni içerir.
Ballı Hardal Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.