EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yuvarlak toplar hâlinde sunulan fildişi renkli yoğun kaymaklı dondurmanın pürüzsüz yüzeyinde altın sarısı bal çizgileri ve küçük badem parçaları görülüyor.

Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma Kaç Kalori?

Bal, badem ve kaymak içeren zengin dondurma

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

273kcal

GI

58orta

POTASYUM · 100 G

185mg

LİF · 100 G

1.1g

Kısa cevap

100 g Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma 273 kaloridir. İçinde 29.8 g karbonhidrat, 4.4 g protein, 15.7 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

273

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.8g

· 11% GDV

Protein

4.4g

· 9% GDV

Yağ

15.7g

· 20% GDV

Lif

1.1g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 6% · Yağ 51%

Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma besin değerleri tablosu · 100 g

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori273 kcal
Yağ15.7 g20%
Doymuş yağ8.3 g42%
Trans yağ0.32 g
Sodyum72 mg3%
Karbonhidrat29.8 g11%
Lif1.1 g4%
Protein4.4 g9%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)100 g273 kcal
1 porsiyon (mini)50 g137 kcal
1 porsiyon (küçük)75 g205 kcal
100 g100 g273 kcal
1 su bardağı (orta)135 g369 kcal
1 porsiyon (büyük)150 g410 kcal
1 paket (büyük)200 g546 kcal
1 paket (kocaman)500 g1365 kcal

Değerler, 100 gramdaki 273 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ballı bademli kaymaklı dondurmanın içinde neler bulunur?

Ballı bademli kaymaklı dondurma; süt veya süt ürünleri, kaymak, bal ve bademle hazırlanır. Tarifine göre yumurta sarısı ya da ayrıca şeker de kullanılabilir; bu nedenle ürünler arasında içerik farklılıkları görülebilir.

Ballı bademli kaymaklı dondurma evde nasıl yapılır?

Ballı bademli kaymaklı dondurma, kaymaklı bir dondurma karışımına bal ve badem eklenip dondurularak yapılır. Karışımı dondururken ara sıra çırpmak buz kristallerini azaltır; bademleri sonlara doğru eklemek de dokularını korumaya yardımcı olur.

Ballı bademli kaymaklı dondurma ile sade kaymaklı dondurma arasındaki fark nedir?

Ballı bademli kaymaklı dondurmada balın aroması ve bademin çıtırlığı bulunur; sade kaymaklı dondurma ise kaymağın sütlü tadını daha belirgin bırakır. Bal, tatlılığı ve aromayı değiştirirken badem dondurmaya farklı bir doku katar.

Ballı bademli kaymaklı dondurmada bal, şeker yerine mi kullanılır?

Her zaman değil; ballı bademli kaymaklı dondurmada bal kullanılsa da bazı tariflerde veya hazır ürünlerde ayrıca şeker bulunabilir. Balın karışıma eklenmesi, dondurmanın şeker içermediği anlamına gelmez.

Ballı bademli kaymaklı dondurmaya badem ne zaman eklenir?

Badem genellikle dondurma karışımı soğuduktan sonra veya dondurma işleminin sonlarına doğru eklenir. Böylece parçalar karışımın içinde daha iyi dağılır ve uzun süre karıştırılıp yumuşamak yerine belirgin bir çıtırlık sağlar.

Ballı bademli kaymaklı dondurma Maraş dondurması mıdır?

Hayır, ballı bademli kaymaklı dondurma tek başına Maraş dondurması olduğu anlamına gelmez. Maraş dondurması, kendine özgü üretim yöntemi ve kıvamıyla bilinir; bu çeşidin adı ise bal, badem ve kaymaklı içeriğini tarif eder.

Ballı bademli kaymaklı dondurma nasıl servis edilir?

Ballı bademli kaymaklı dondurma, kaşıkla kolay alınacak kadar yumuşadığında servis edilir. Küçük kaselerde tek başına sunabilir ya da bal ve badem aromasını bastırmayacak sade bir meyveyle eşleştirebilirsiniz.

Ballı bademli kaymaklı dondurma buzlukta nasıl saklanır?

Ballı bademli kaymaklı dondurmayı ağzı sıkıca kapanan, dondurucuya uygun bir kapta saklayın. Yüzeye doğrudan temas eden bir kapak veya pişirme kâğıdı buzlanmayı azaltabilir; en iyi doku için kabı uzun süre dışarıda bırakmayın.

Eriyen ballı bademli kaymaklı dondurma yeniden dondurulur mu?

Ballı bademli kaymaklı dondurma tamamen eridiyse yeniden dondurmak iyi bir fikir değildir; dokusu bozulabilir ve gıda güvenliği riski doğabilir. Yalnızca servis sırasında kısa süre yumuşamışsa, hâlâ soğukken hemen buzluğa kaldırın.

Ballı bademli kaymaklı dondurma neden buzlu veya pütürlü olur?

Ballı bademli kaymaklı dondurma, karışım yavaş donduğunda ya da eriyip tekrar donduğunda buzlu bir doku alabilir. Dondurucuda kapağı kapalı tutmak ve ürünü tekrar tekrar oda sıcaklığına çıkarmamak bu sorunu azaltır.

Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

B2

0.22mg · 17% GDV

A Vitamini

145µg · 16% GDV

E Vitamini

1.45mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

112mg · 16% GDV

Kalsiyum

132mg · 13% GDV

Bakır

0.11mg · 12% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Potasyum ⭐

185mg · 5% GDV

Sodyum

72mg · 3% GDV

Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

17
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 273 kaloriyi harcamak:

🚶

68dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

28dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

37dk

Bisiklet

🏊

32dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma Nedir?

Ballı bademli kaymaklı dondurma, sütlü dondurmanın kaymakla zenginleştirilip bal ve bademle tatlandırılan bir çeşididir. Kaymağın yoğunluğu, balın yumuşak tatlılığı ve bademin kıtır dokusu her kaşıkta bir araya gelir.

Türkiye’de özellikle sıcak havalarda kâsede ya da külah içinde yenir; yemek sonrası tatlı olarak da tercih edilir. Bal ve kaymak nedeniyle klasik meyveli dondurmalara göre daha dolgun ve doyurucu bir seçenektir; 100 gramı 273 kcal içerir. Daha hafif bir tatlı istediğinizde küçük bir porsiyon alıp taze meyveyle servis edebilirsiniz.

Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

29/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

25/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.55g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.22g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (18.7:1).

Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma ile Karşılaştır

🍨vs🍬
Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma vs Güllü lokum100 g'da 57 kalori az
→
🍨vs🍯
Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma vs Karamel sos100 g'da 47 kalori az
→
🍨vs🍫
Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma vs Bitter Çikolata100 g'da 267 kalori az
→
🍨vs🍮
Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma vs Höşmerim100 g'da 47 kalori az
→

Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Ballı Bademli Kaymaklı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.