🎃
Balkabaklı tiramisu Kaç Kalori?
Kabak püresi, mascarpone ve bisküvi katmanlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Balkabaklı tiramisu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.6g
· 40%
Protein
4.8g
· 7%
Yağ
16.8g
· 53%
Lif
1.4g
Balkabaklı tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
185µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Balkabaklı tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Balkabaklı tiramisu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Balkabaklı tiramisu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Balkabaklı tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Balkabaklı tiramisu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Balkabaklı tiramisu Gibi Besinler
Balkabaklı tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Balkabaklı tiramisu kaç kalori?
Balkabaklı tiramisu 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,8 g yağ ve 28,6 g karbonhidrat bulunur.
Balkabaklı tiramisu glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Hayır, balkabaklı tiramisu gluten içerir. Ayrıca yumurta ve süt ürünleri de içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Balkabaklı tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.