Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Balkabağı dolgulu kurabiye Kaç Kalori?

Tatlı, dolgulu, işlenmiş kurabiye

KALORİ

445kcal

62orta

POTASYUM

138mg

LİF

2.4g

Balkabağı dolgulu kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

445

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66.8g

· 59%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

18.1g

· 36%

Lif

2.4g

Balkabağı dolgulu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

0.18mg · 15% GDV

1.6mg · 10% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

9µg · 16% GDV

Sodyum

290mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Balkabağı dolgulu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Balkabağı dolgulu kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Balkabağı dolgulu kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Balkabağı dolgulu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Balkabağı dolgulu kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 58:1

İdeal 4:1 üzerinde (58:1).

Balkabağı dolgulu kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Balkabağı dolgulu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Balkabağı dolgulu kurabiye kaç kalori içerir?

Balkabağı dolgulu kurabiye 100 gramda 445 kalori içerir. Aynı miktarda 66,8 g karbonhidrat ve 18,1 g yağ bulunur.

Balkabağı dolgulu kurabiye alerjen içerir mi?

Evet, balkabağı dolgulu kurabiye gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere duyarlılığı veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Balkabağı dolgulu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.