🍯🍪
Bal Yakgwa Kaç Kalori?
Geleneksel Kore tatlısı, bal ve pirinç unu ile yapılan kızarmış tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bal Yakgwa Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 65%
Protein
4.2g
· 4%
Yağ
14g
· 31%
Lif
1.2g
Bal Yakgwa Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.2mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Bal Yakgwa Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bal Yakgwa İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bal Yakgwa Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bal Yakgwa Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bal Yakgwa Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.7g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Bal Yakgwa Gibi Besinler
Bal Yakgwa Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bal Yakgwa kaç kalori ve makroları nasıl?
Bal Yakgwa 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 4.2 g protein, 65 g karbonhidrat ve 14 g yağ bulunur.
Bal Yakgwa glüten içerir mi, diyete uygun mu?
Evet, Bal Yakgwa glüten içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Bal Yakgwa hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.