Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🎃🍯

Bal Kabaklı Mousse Kaç Kalori?

Kabak, bal, krema ve yumurta ile yapılan hafif tatlı mousse

KALORİ

140kcal

55orta

POTASYUM

170mg

LİF

1.7g

Bal Kabaklı Mousse Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

140

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22g

· 63%

Protein

2.6g

· 7%

Yağ

4.5g

· 30%

Lif

1.7g

Bal Kabaklı Mousse Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

340µg · 38% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

48mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

170mg · 5% GDV

Selenyum

2.1µg · 4% GDV

Bal Kabaklı Mousse Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bal Kabaklı Mousse İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bal Kabaklı Mousse Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bal Kabaklı Mousse Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bal Kabaklı Mousse Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.22g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Bal Kabaklı Mousse Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Bal Kabaklı Mousse Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bal kabaklı mousse kaç kalori?

Bal kabaklı mousse, 100 gramında 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22 g karbonhidrat, 4,5 g yağ ve 2,6 g protein bulunur.

Bal kabaklı mousse diyete uygun mu?

100 gramında 140 kalori ve 22 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; yumurta ve süt ürünleri içerir.

Bal Kabaklı Mousse hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.