🎃🍮
Az şekerli bal kabağı tatlısı Kaç Kalori?
Az şekerli, lifli, düşük kalorili, vitamin ve mineral kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az şekerli bal kabağı tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.5g
· 93%
Protein
0.7g
· 4%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
2.2g
Az şekerli bal kabağı tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
480µg · 53% GDV
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Az şekerli bal kabağı tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az şekerli bal kabağı tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az şekerli bal kabağı tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Az şekerli bal kabağı tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az şekerli bal kabağı tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Az şekerli bal kabağı tatlısı Gibi Besinler
Az şekerli bal kabağı tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az şekerli bal kabağı tatlısı kaç kalori?
Az şekerli bal kabağı tatlısı 100 gramda 65 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,5 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Az şekerli bal kabağı tatlısının glisemik indeksi nedir?
Az şekerli bal kabağı tatlısının glisemik indeksi 55’tir. 100 gramında ayrıca 2,2 g lif bulunur.
Az şekerli bal kabağı tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.