🍫
Baklavalı çikolata Kaç Kalori?
Şeker ve yağ oranı yüksek, baklava parçalı çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baklavalı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53g
· 40%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
33g
· 55%
Lif
3.5g
Baklavalı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
155mg · 22% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Baklavalı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baklavalı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baklavalı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baklavalı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baklavalı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Baklavalı çikolata Gibi Besinler
Baklavalı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baklavalı çikolata kaç kalori?
Baklavalı çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 33 g yağ ve 53 g karbonhidrat bulunur.
Baklavalı çikolata hangi alerjenleri içerir?
Baklavalı çikolata ağaç yemişleri, süt ürünleri ve gluten içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Baklavalı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.