Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥮

Karışık kuruyemişli baklava Kaç Kalori?

Şerbetli, kat kat yufkalı, karışık kuruyemişli tatlı

KALORİ

428kcal

62orta

POTASYUM

185mg

LİF

3.4g

Karışık kuruyemişli baklava Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

428

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 46%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

23.1g

· 47%

Lif

3.4g

Karışık kuruyemişli baklava Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.09mg · 8% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

142mg · 20% GDV

Magnezyum

68mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Karışık kuruyemişli baklava Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karışık kuruyemişli baklava İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karışık kuruyemişli baklava Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karışık kuruyemişli baklava Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karışık kuruyemişli baklava Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 73.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (73.8:1).

Karışık kuruyemişli baklava Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Karışık kuruyemişli baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karışık kuruyemişli baklava kaç kaloridir?

Karışık kuruyemişli baklava 100 gramda 428 kalori içerir. Aynı miktarda 23,1 g yağ, 49,8 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.

Karışık kuruyemişli baklavanın glisemik indeksi yüksek mi?

Karışık kuruyemişli baklavanın glisemik indeksi 62'dir. 100 gramında 49,8 g karbonhidrat bulunur.

Karışık kuruyemişli baklava hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.