Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Baklava aromalı sos Kaç Kalori?
Tatlı, şeker bazlı, baklava aromalı sos
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Baklava aromalı sos (20 g) 62 kaloridir. 100 gramında 310 kalori vardır. İçinde 15.2 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.6 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Baklava aromalı sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
62
KCAL / 20G
Karbonhidrat
15.2g
· 6% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.6g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 91% · Protein 1% · Yağ 8%
Baklava aromalı sos besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 62 kcal | |
| Yağ | 0.6 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.16 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.2 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Baklava aromalı sos Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 62 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 22 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 93 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 40 g | 124 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 155 kcal |
| 0.25 su bardağı (çeyrek) | 60 g | 186 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 233 kcal |
| 100 g | 100 g | 310 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 120 g | 372 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 310 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Baklava aromalı sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baklava aromalı sos nedir?
Baklava aromalı sos, baklavanın tatlı ve baharatlı lezzetini çağrıştıran, genellikle şeker bazlı hazır bir tatlı sosudur. Tek başına baklava değildir; tatlıların üzerine gezdirilerek veya tariflere aroma vermek için kullanılır.
Baklava aromalı sos nasıl kullanılır?
Baklava aromalı sosu tatlının üzerine gezdirerek veya servis sırasında az miktarda ekleyerek kullanabilirsiniz. Dondurma, sütlü tatlı, pankek ve waffle ile iyi gider; yoğun tatlılığı nedeniyle önce küçük bir miktar deneyin.
Baklava aromalı sosun tadı nasıldır?
Baklava aromalı sos tatlıdır ve baklavayı hatırlatan şerbetli, aromatik bir lezzet taşır. Fındık, tarçın veya benzeri notaların belirginliği ürüne göre değişebilir; adı, içinde mutlaka gerçek baklava ya da belirli bir kuruyemiş olduğu anlamına gelmez.
Baklava aromalı sos şerbet yerine kullanılır mı?
Baklava aromalı sos, geleneksel baklava şerbetinin doğrudan yerine geçmez. Hazır sos daha yoğun kıvamlı ve aromalı olabilir; baklavaya şerbet dökmek için değil, pişmiş tatlıların üzerine servis öncesinde az miktarda eklemek için uygundur.
Baklava aromalı sosla hangi tatlılar yapılır?
Baklava aromalı sosla dondurma, muhallebi, sütlaç, kek veya pankek servis edebilirsiniz. Sosu tatlının içine karıştırmak yerine üstüne gezdirmek, aromasını daha belirgin tutar ve tatlıyı gereğinden fazla şekerli yapma riskini azaltır.
Baklava aromalı sos fırında pişirilir mi?
Baklava aromalı sosu uzun süre fırında pişirmek yerine tatlı fırından çıktıktan sonra eklemek daha uygundur. Şekerli sos yüksek ısıda koyulaşıp yanabilir; kek veya kurabiyede kullanacaksanız tarifin küçük bir bölümünde deneyin.
Baklava aromalı sos evde nasıl yapılır?
Baklava aromalı sosun ev yapımı bir benzeri, şeker şurubuna baklavayı çağrıştıran aromalar eklenerek hazırlanabilir. Hazır ürünle aynı tadı ve kıvamı vermeyebilir; aroma seçimini damak zevkinize göre yapıp sosu soğuduktan sonra tatlılarda kullanın.
Baklava aromalı sos kahvaltıda kullanılır mı?
Evet, baklava aromalı sosu kahvaltıda pankek, waffle veya yoğurdun üzerine az miktarda gezdirebilirsiniz. Şekerli tadı yoğun olduğundan reçel ya da bal gibi bolca dökmek yerine küçük bir porsiyonla başlamak daha uygundur.
Baklava aromalı sos kahveye katılır mı?
Evet, baklava aromalı sostan az miktarda kahveye ekleyebilirsiniz; tatlı ve aromatik bir içecek elde edersiniz. Şekeri ve aroması kahvenin tadını bastırabileceğinden önce fincanda karıştırıp miktarı damak zevkinize göre ayarlayın.
Baklava aromalı sos açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Baklava aromalı sosu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp ambalajındaki saklama talimatını izleyin. Üretici buzdolabında saklanmasını belirtiyorsa soğukta tutun; sosu temiz kaşıkla alın ve kapağın çevresini temiz bırakın.
Baklava aromalı sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
Biotin
0.06µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
E Vitamini
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
19mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Fosfor
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
7mg · 0% GDV
Baklava aromalı sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baklava aromalı sos Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 62 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Baklava aromalı sos Nedir?
Baklava aromalı sos, baklavanın şerbetli ve baharatlı tatlarını hatırlatmak için hazırlanmış, şeker ağırlıklı bir tatlı sosudur. Klasik baklavanın kendisi değildir; hazır sos olarak tatlılara sonradan eklenir. Yoğun tatlılığı ve akışkan kıvamı, az miktarının bile belirgin bir lezzet vermesini sağlar.
Türkiye’de dondurma, sütlaç, muhallebi ya da kek üzerine gezdirerek servis edebilir; kahvaltıda pankek ve waffle ile de deneyebilirsiniz. Çayın yanındaki tatlılarda kullanırken baklavanın şerbetli karakterini tekrarlar, bu yüzden ayrıca şeker eklememek iyi olabilir. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir: 100 gramında 76 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir tat için porsiyonu küçük tutup sade yoğurt veya meyveyle eşleştirin.
Baklava aromalı sos Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Baklava aromalı sos İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baklava aromalı sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baklava aromalı sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baklava aromalı sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Baklava aromalı sos ile Karşılaştır
Baklava aromalı sos Gibi Besinler
Baklava aromalı sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.