Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥨

🌿Lif Zengini

Baker Antik Çok Tahıllı Ekmekli Atıştırmalık Kaç Kalori?

Çok tahıllı, lif kaynağı atıştırmalık

KALORİ

421kcal

62orta

POTASYUM

255mg

LİF

8.1g

Baker Antik Çok Tahıllı Ekmekli Atıştırmalık Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

421

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65.8g

· 62%

Protein

10.5g

· 10%

Yağ

13.2g

· 28%

Lif

8.1g

Baker Antik Çok Tahıllı Ekmekli Atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.31mg · 26% GDV

4.2mg · 26% GDV

Biotin

5.1µg · 17% GDV

E Vitamini

2.4mg · 16% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Selenyum

29µg · 53% GDV

Fosfor

275mg · 39% GDV

Sodyum

690mg · 30% GDV

Baker Antik Çok Tahıllı Ekmekli Atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Baker Antik Çok Tahıllı Ekmekli Atıştırmalık İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Baker Antik Çok Tahıllı Ekmekli Atıştırmalık Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Baker Antik Çok Tahıllı Ekmekli Atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Baker Antik Çok Tahıllı Ekmekli Atıştırmalık Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (29.2:1).

Baker Antik Çok Tahıllı Ekmekli Atıştırmalık Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Baker Antik Çok Tahıllı Ekmekli Atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular

Baker Antik Çok Tahıllı Ekmekli Atıştırmalık kaç kalori?

Baker Antik Çok Tahıllı Ekmekli Atıştırmalık, 100 gramda 421 kalori içerir. Aynı miktarda 13,2 g yağ, 65,8 g karbonhidrat ve 10,5 g protein bulunur.

Baker Antik Çok Tahıllı Ekmekli Atıştırmalık glutensiz mi?

Hayır, ürün gluten içerir; bu nedenle glutensiz beslenenler için uygun değildir. Ayrıca susam da içerir.

Baker Antik Çok Tahıllı Ekmekli Atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.