Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Baileys'li sütlü kahve Kaç Kalori?
Alkollü kremalı likörlü sütlü kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Baileys'li sütlü kahve (240 g) 173 kaloridir. 100 gramında 72 kalori vardır. İçinde 19.4 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 6.2 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 32 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Baileys'li sütlü kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
173
KCAL / 240G
Karbonhidrat
19.4g
· 7% GDV
Protein
3.8g
· 8% GDV
Yağ
6.2g
· 8% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 10% · Yağ 38%
Baileys'li sütlü kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 173 kcal | |
| Yağ | 6.2 g | 8% |
| Doymuş yağ | 4.08 g | 20% |
| Trans yağ | 0.19 g | |
| Sodyum | 77 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 19.4 g | 7% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 3.8 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Baileys'li sütlü kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 173 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 11 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 22 kcal |
| 1 ons (bütün) | 30 g | 22 kcal |
| 100 g | 100 g | 72 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 150 g | 108 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 300 g | 216 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 320 g | 230 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 72 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Baileys'li sütlü kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baileys'li sütlü kahve nasıl yapılır?
Baileys'li sütlü kahve, demlenmiş kahveye süt ve Baileys eklenerek hazırlanır. Kahveyi fincana aldıktan sonra sütü, ardından Baileys'i karıştırın; içeceğin sıcak kalması için kaynar kahve kullanmayın.
Baileys'li sütlü kahveye Baileys ne zaman eklenir?
Baileys'i kahveyi demledikten sonra, servis etmeden hemen önce ekleyin. Kaynar kahveye dökmek kremalı likörün tadını ve dokusunu bozabilir; kahvenin kısa süre soğumasını bekleyip iyice karıştırın.
Baileys'li sütlü kahve alkol içerir mi?
Evet, Baileys'li sütlü kahve alkol içerir; Baileys bir kremalı likördür. Süt veya kahve eklemek içeceği alkolsüz yapmaz ve sıcak kahvede alkolün tamamı kendiliğinden uçmaz.
Baileys'li sütlü kahve sıcak mı, soğuk mu içilir?
Baileys'li sütlü kahve hem sıcak hem soğuk içilebilir. Sıcak hazırlarken kahveyi kaynar halde kullanmayın; soğuk sunum için kahveyi önce soğutup süt ve Baileys ile karıştırın, isterseniz buz ekleyin.
Baileys'li sütlü kahve kesilir mi?
Evet, çok sıcak veya asitliği yüksek kahveye Baileys eklenirse içecek kesilebilir. Taze kahveyi kaynar haldeyken kullanmayın, Baileys'i yavaşça ekleyip karıştırın; içecek kesilmişse servis etmeyin.
Baileys'li sütlü kahvede hangi kahve kullanılır?
Baileys'li sütlü kahvede filtre kahve, espresso veya granül kahve kullanabilirsiniz. Yoğun kahve aroması Baileys ve sütün tatlılığını dengeler; espresso kullanıyorsanız sütle yumuşatın.
Baileys'li sütlü kahvenin tadı nasıldır?
Baileys'li sütlü kahve kremamsı, tatlı ve kahve aromalıdır; Baileys içeceğe hafif vanilya ve kakao notaları katabilir. Daha az tatlı bir tat için ilave şeker koymayın ve kahve oranını artırın.
Baileys'li sütlü kahve önceden hazırlanıp saklanır mı?
Baileys'li sütlü kahveyi taze hazırlayıp hemen içmek en iyisidir. Sütlü içecek bekledikçe tadı ve dokusu değişebilir; artanı oda sıcaklığında bırakmayın veya ertesi gün içmek üzere saklamayın.
Baileys'li sütlü kahve kafein içerir mi?
Evet, Baileys'li sütlü kahve normal kahveyle hazırlanırsa kafein içerir. Kafeini azaltmak istiyorsanız kafeinsiz kahve kullanabilirsiniz; ancak bu değişiklik Baileys'ten gelen alkolü ortadan kaldırmaz.
Hamilelikte Baileys'li sütlü kahve içilir mi?
Hayır, hamilelikte Baileys'li sütlü kahve içilmesi önerilmez; Baileys alkol içerir ve süt ya da kahve eklemek bunu değiştirmez. Kafeinsiz kahve kullanmak içeceği alkolsüz hale getirmez.
Baileys'li sütlü kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.26mg · 20% GDV
B12
0.43µg · 18% GDV
Biotin
2.64µg · 9% GDV
B5
0.43mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
113mg · 16% GDV
Kalsiyum
139mg · 14% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Potasyum ⭐
230mg · 7% GDV
Sodyum
77mg · 3% GDV
Baileys'li sütlü kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baileys'li sütlü kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 173 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Baileys'li sütlü kahve Nedir?
Baileys'li sütlü kahve, espresso ya da koyu demlenmiş kahvenin süt ve İrlanda kremalı likörü Baileys ile buluştuğu, tatlımsı bir kahve içeceğidir. Geleneksel Türk kahvesinden farklı olarak daha çok kafelerde veya evde, keyifli bir mola ya da yemek sonrası ikramı olarak tercih edilir.
Süt kahvenin keskinliğini yumuşatır; likör kremalı, vanilyamsı bir tat ve hafif alkollü bir sıcaklık verir. Sıcak hazırlanabileceği gibi buzla da sunulur; tatlı yanında yavaşça içmeye uygundur. Besin değeri bakımından liften ziyade karbonhidrat ve yağ içerir. Daha hafif bir fincan için likörü azaltıp şekersiz kahve kullanabilir, tatlıyla birlikte sunuyorsanız porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Baileys'li sütlü kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Baileys'li sütlü kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baileys'li sütlü kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baileys'li sütlü kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baileys'li sütlü kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.26g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Baileys'li sütlü kahve ile Karşılaştır
Baileys'li sütlü kahve Gibi Besinler
Baileys'li sütlü kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.